Glavobolja napetosti - simptomi i liječenje

Potres

Napetost glavobolja je stanje u kojem osoba osjeća stiskanje, napetost, ili dosadne neugodne senzacije u području glave.

Bolovi mogu poremetiti osobu s različitim trajanjem - od nekoliko minuta do dana, s razdobljima smanjenja i pogoršanja nelagode.

Prevalencija HDN-a u suvremenom društvu je upečatljiva u svom djelokrugu: prema nekim podacima, njezina učestalost doseže 65% među muškarcima i 86% među ženama.

Uzroci tenzijske glavobolje su umor, stres, produženi prisilni položaj u neugodnom položaju, anksiozni poremećaji, depresija, produljena upotreba analgetika, sredstva za smirenje. Najčešće postoji kombinacija izazivanja čimbenika. Simptomi i liječenje ovog problema bit će razmotreni u ovom članku.

klasifikacija

Zašto postoji tenzijska glavobolja, i što je to? Prvo, bol je podijeljen na epizoda i kroničnu.

  1. Epizoda boli. Uz ovu vrstu napetosti glavobolju, osoba doživljava bolne senzacije ne više od 20 dana mjesečno ili 180 dana godišnje. Intenzitet epizodne boli bit će nizak.
  2. O kroničnim bolovima u napetosti kažu kada napadaji traju više od 15 dana u mjesecu, taj oblik karakterizira veći intenzitet simptoma.

Unatoč činjenici da su razlike u ovim tipovima glavobolja napetosti vrlo uvjetovane, oni pomažu liječniku da se orijentiraju i daju pacijentu ispravnu dijagnozu.

razlozi

U ovom trenutku možemo identificirati ogroman broj čimbenika koji mogu izazvati takvu bol. Dakle, što može biti glavobolja napetosti?

  1. Psihološki stres, kao i različiti uvjeti utjecaja, na primjer, duboke depresije ili ozbiljne anksioznosti. Ne zaboravite da se depresija može izraziti iu otvorenom iu zatvorenom obliku. Drugim riječima, u nekim slučajevima pacijent jednostavno ne prepoznaje da je u stanju depresije i stoga kategorizirano odbija tijek liječenja. Takvi slučajevi su najopasniji, jer najvjerojatnije uzrokuju ozbiljne glavobolje. U situacijama gdje postoje bolovi u glavi je posljedica psihičkog stresa, pacijent može žaliti i povredu apetita i spavanja, razdražljivost i umor previše.
  2. Na drugom mjestu među uzrocima tenzijske glavobolje je mišićni stres. Ona predstavlja dugotrajni napor mišića, kada se osoba dugo ne kreće. Glavobolja, napetost mišića se najčešće uzrokovane overexertion vrat, očne mišiće i mišiće ramena i pojas za kožu.
  3. Glavobolja može potaknuti pretjeranu upotrebu sredstva za smirenje, protiv bolova koji sadrže aspirin, itd.. D. Uz stjecanje ovih lijekova treba biti izuzetno oprezan!

Posebno postoji velika vjerojatnost razvijanja glavobolje kod osoba s određenim radnim aktivnostima. Ova kategorija uključuje vozače, računovođe i druge koji troše puno vremena iza monitora računala. Također, rizik od ove bolesti u časopisima, zlatarima i drugim profesijama, stalno napinjanje vizualnih mišića, je visoka.

Simptomi napetosti glavobolje

Obično napetost glavobolje ima određene simptome. Ljudi opisuju simptomatologiju kao kompresiju ili pritisak (poput uskog okvira oko glave, stiskanje trake ili kao mali šešir). Bol je obično bilateralna i često se širi dolje ili gore od vrata.

Bol je uglavnom blaga ili umjerena, ali ponekad može biti tako intenzivna da ometa svakodnevne aktivnosti. Obično su ostali simptomi odsutni, iako neki ljudi s napetim glavoboljama ne vole jarku svjetlost i glasne zvukove, imaju smanjeni apetit.

Razvijeni su kriteriji za dijagnozu napetosti glavobolje, imaju sljedeće karakteristike:

  • komprimiran ili squeezing znak;
  • blagi ili umjereni intenzitet;
  • ostaje ista s normalnom tjelesnom aktivnošću;
  • ne praćeno mučninom;
  • moguće fotografije ili fonofobije.

Da bi se dijagnosticirala, potrebno je da su prisutne najmanje dvije od gore navedenih svojstava.

Koji lijekovi oslobađaju tenzijsku glavobolju?

Za zaustavljanje napada, kao i za ublažavanje glavobolje, primijenite:

Da bi se spriječio nastup sindroma boli:

  • amitriptilin - 10-100 mg;
  • nortropilina - 10-100 mg;
  • tizanidin - 2-6 mg dnevno;
  • Baclofen - 10-25 mg 2-3 puta na dan.

Da biste dobili osloboditi od GB, koji je nastao pod utjecajem izazivanja čimbenika, brzo djeluju NSAIDs pomoći. Do danas je utvrđeno da nitko od analgetika ne može ukloniti GB od svih bez iznimke, a svaki pacijent treba pojedini odabir lijeka.

Ali ne smijemo zaboraviti da jede previše dugo protiv bolova, možete dobiti suprotan efekt - skok glavobolju (tj ovi sami uzrok tome lijekovi), tako da morate biti vrlo oprezni s upotrebom lijekova u liječenju tenzijske glavobolje.

Liječenje napetosti glavobolja

Kada je došlo do napetosti glavobolja, liječenje prije svega uključuje pojašnjenje, kao i uklanjanje uzroka njihove pojave. Postupak složenog liječenja nužno mora propisati liječnik, u većini slučajeva je kombinacija opuštanja i lijekova.

  1. Glavno mjesto u liječenju je normalizacija bolesničkog emocionalnog stanja. Potrebno je adekvatno pristupiti liječenju depresije, fobije, anksioznosti. Zato je većina bolesnika propisana antidepresivnim lijekovima (amitriptilin, fluoksetin, venlafaksin).
  2. Za uklanjanje mišićne napetosti imobilizira mišiće (tizanidin).
  3. NVP (diklofenak, acetilsalicilna kiselina, naproksen) također se uzimaju samo kao pomoćne tvari i samo kratko, simptomatski.

Glavna načela ne-liječenja tenzijskih glavobolja su kako slijedi:

  1. Trebate spavati najmanje 7-8 sati dnevno. Ako trebate rano ujutro ustati - rano ustati u krevet.
  2. Pokušajte jesti dobro (najmanje 3-4 puta dnevno) i piti najmanje 2 litre čiste vode dnevno (osim čaja, kave i alkoholnih pića).
  3. Tijekom dugog rada na računalu, potrebno je provesti pauze i na neki način ometati. Učinkovitost za oči i mali fizički trening bit će učinkoviti.
  4. Pokušajte se preseliti više i ostati na otvorenom duže.

Također primjenjujte akupunkturu, ručnu terapiju, masažu, terapiju opuštanja, biološku povratnu informaciju. Kako se riješiti teške napetosti glavobolje, liječnik bi trebao reći. Morate biti spremni za činjenicu da tečaj liječenja može trajati 2-3 mjeseca.

prevencija

Možete ih upozoriti na sljedeće načine:

  • psihoterapija i fizioterapija;
  • vodnih postupaka i ručne terapije;
  • poboljšanje zdravlja u naseljima;
  • odabrati optimalni način rada i odmora;
  • stalno se baviti fizikalnom terapijom;
  • neophodno ispunjavanje recepata liječnika.

Od lijekova se koriste mišićni relaksanti i antidepresivi, koji mogu samo pokupiti vašeg liječnika.

Teška napetost glavobolja

Glavobolja s napetosti

Glavobolja s napetosti je obično bilateralna, često s difuznom širenjem iz krune lubanje. Obično, bol je lokaliziran u području okcipitus-stražnje ili u oba frontalna režnja. Iako je ovaj osjećaj je opisao pacijenta kao bol, detaljno ispitivanje može otkriti i druge simptome, a to je osjećaj punoće, kompresije ili stiskanje glave (kao da je glava strapped obruč ili stegnute u škripcu), koje nameću dugo val, tup, ali ne i intenzivan bol, Napad je karakteriziran postupnim nastupanjem od migrene često opisuje kao lupanje vaskularna glavobolja. U smislu emocionalnog stresa ili teške tjeskobe glavobolje kod napona mogu se pojaviti naglo i nestaje u roku od nekoliko sati ili 1-2 dana. Najčešće to traje tjednima ili mjesecima. Zapravo, to je jedina vrsta glavobolje koja im dugo ili dugo ne treba prekidati imovinu. Iako pacijent može zaspati, kad god se probudi, doživljava glavobolju; obično bolni ubojice su nedjelotvorni u ovom slučaju. Za razliku od migrene glavobolja s napetost javlja češće u srednjoj dobi i može trajati dugi niz godina.

Malo je vjerojatno da je izvor ove boli produljena aktivnost mišića, jer elektromiografske studije nisu pokazale promjene u mišićima čela ili vrata. S druge strane, pojava glavobolje gotovo 50% pacijenata nakon tretmana s vazodilatator droga amil nitrita sugerira vaskularne mehanizme tog bola. U takvim pacijentima, glavobolje mogu biti uzrokovane histaminom.

Suživot u istoj i istoj glavoboljama s napetosti i uobičajenom migrenom prilično je zajednička opcija. Za ublažavanje stanja takvih pacijenata može biti samo tretiranjem obje vrste glavobolje.

Psihološka istraživanja skupina bolesnika s glavoboljama napetosti otkrila su depresiju kao glavni simptom, stanje straha, au nekim slučajevima i hipohondriju. Kudrow ističe da se ova vrsta glavobolje javlja u 65% pacijenata s depresijom i da 60% bolesnika s glavoboljama napetosti ima depresiju.

Napetost glavobolja je bolest našeg vremena

Najčešća i najčešća pritužba s kojom se pacijenti obraćaju liječniku je žalba glavobolje (cephalgia). Među svim vrstama cephalgija, glavno mjesto je napetost glavobolje. Kao što pokazuje medicinska statistika, dijagnosticira se 80% onih koji su se prijavili na kliniku.

klasifikacija

Opis pacijentove boli

Glavobolja napetosti karakterizira prešanje, tlačnim osjećajima u području prednjih i vremenskih režnja. Sami bolesnici klasificiraju ih na različite načine:

Napetost glavobolje često prati popratni sindromi:

  • umor;
  • povećano umor;
  • poremećaj spavanja;
  • gubitak apetita;
  • nervoza.

Dobna kategorija, ovisno o pojavi boli - 25-35 godina.

Medicinska klasifikacija

Moderna medicina dijeli glavobolje napetosti u dvije vrste:

  1. Epizodi - bolni sindrom slabog intenziteta. Osoba ga doživljava ne više od 20 dana mjesečno (ili 180 godišnje).
  2. Kronični - teški sindrom boli, praćen blagim oblikom depresije.

razlozi

Glavobolja stresa može biti uzrokovana sljedećim stimulansnim čimbenicima:

  • Prenaponski;
  • kronični stres;
  • dugotrajno grčenje mišića lica i vrata.

Spasmi mišića često se javljaju zbog nepovoljnih uvjeta rada (na primjer, sjedenje na računalu, rad koji zahtijeva visoku vizualnu koncentraciju) ili neugodan stav držanja tijekom odmora (poza tijekom spavanja).

Glavobolja napetosti (HDN) često nastaje kao posljedica uzimanja lijekova. Poticaji i analgetici pridonose njegovom razvoju.

Bolest se pogoršava, što se može dogoditi ako:

  • meteorološki uvjeti (česta promjena vremena);
  • gladovanje;
  • dugoročno prisustvo u zagušljivoj, neujednačenoj sobi;
  • fizički ili mentalni prenaglašavanje;
  • budanost noću;
  • netočan položaj;
  • zlostavljanja alkoholnih i kofeinskih pića.

simptomi

Glavobolja napetosti, čiji su simptomi subjektivni, donosi puno problema pacijentu.

Prema anketi bolesnika, najčešći su sljedeći:

  • Izgled sindroma boli (blaga ili umjerena).

Bolesna osoba na kraju se navikla na neugodne, prešutne osjećaje u temporalnim režnjama, ne ograničavaju ga u obavljanju određenih funkcija (npr. Prilikom obavljanja poslova).

Pacijenti ne vide izgovor da se obratite liječniku, pa stoga sami propisati liječenje.

Oni mogu biti kratki (ne više od 30 minuta) i dugi (do nekoliko dana). Njihovo trajanje ovisi o karakteristikama tijela pacijenta.

Može biti bilateralna i kreće (od čela do stražnjeg dijela glave i obratno).

Simptomi tenzijske glavobolje isključuju prisutnost pulsiranja u hramovima.

  • Odsutnost pratećih pojava: povraćanje, mučnina.

U ovom slučaju, postoji samo netolerancija prevelike svjetlosti i glasne buke.

Napetost glavobolja, čiji se simptomi ne mogu zbuniti s simptomima drugih vrsta cephalgija, zahtijevaju liječenje terapeutom.

dijagnostika

Pritužbe pacijenata

Pored glavnih simptoma, napetost glavobolje karakterizira bolna senzacija:

  • u području trapezijskog mišića;
  • u prsnom području;
  • u mišićima vrata.

U slučaju da nema groma u mišićima u GBN koji uzrokuje nelagodu, to ukazuje na psihogeni karakter poremećaja.

Psihopatski poremećaji s napetim glavoboljama

Ponekad napetost glavobolje može biti popraćena nekim psihopatološkim poremećajima, na primjer:

  • tjeskobe i depresije;
  • predmenstrualni sindrom;
  • astenija;
  • fluktuacije krvnog tlaka;
  • tahikardija;
  • napadi panike.

Dijagnostičke metode

Kako bi se utvrdilo prirodu liječenja provodi se opsežan medicinski pregled koji se sastoji od sljedećih metoda:

  • računalna tomografija;
  • slikanje magnetskom rezonancijom;
  • X-zrake vratne kralježnice;
  • elektroencefalografija (koristi se ako je glavobolja napetosti popraćena čestim nesvjesticama);
  • laboratorijska dijagnostika;
    • test krvi (ponekad liječnik, dijagnosticiranje simptoma bolesti, ne uzima u obzir skokove u razinu šećera u krvi);
    • biokemijska analiza.

Ove mjere nisu radikalne. Njihova je svrha isključiti prisutnost tumora i drugih oštećenja mozga.

liječenje

Glavobolja napetosti, čije se liječenje odabire pojedinačno za svakog pacijenta, eliminira se uz pomoć:

  • farmakološke metode;
  • nefarmakološke metode.

Liječenje bez lijeka

Liječenje bez lijekova uključuje ručne metode utjecaja na sljedeća mjesta:

  • zonu vrata maternice (za ublažavanje napetosti od mišića na spazam);
  • vlasište.

U kombinaciji s ručnom terapijom, kao tretman mogu se koristiti sljedeće metode tradicionalne medicinske prakse:

liječenje

Za zaustavljanje boli, mnogi pacijenti pribjegavaju pomoć farmaceutskih proizvoda, lijekova. Najpopularniji su:

  • ibuprofen;
  • paracetamol;
  • pripravci koji sadrže tvari u njihovom sastavu:
    • kodein;
    • fenobarbital;
    • umirujuće sredstvo.

prevencija

Da bi se isključila mogućnost čestog pojavljivanja napetosti glavobolje, liječnici preporučuju normalizaciju režima dana:

  • Optimalna duljina sna za normalnu osobu treba biti 7-9 sati dnevno.
  • Hrana treba biti uravnotežena (sjetite se omjera BIO).
  • Ako posao zahtijeva dulje vrijeme da bude u sjedećem ili neugodnom položaju, trebate uzeti pauze za zagrijavanje.

Zanimanja fizikalne terapije značajno će smanjiti rizik razvoja tenzijskih glavobolja. Za to je dovoljno izvesti nekoliko jednostavnih vježbi:

  • rotacija glave (15 - 20 ponavljanja);
  • rotacija zglobova ramena (naizmjenično);
  • vježba "mačka" s položaja "sjedi" (skretanje na leđima).

Glavna prednost takvih jednostavnih manipulacija je da se mogu izvoditi čak i na radnom mjestu.

Ne zaboravite na godišnji spa odmor, ugodna impresija koja će pomoći povećati koncentraciju endorfina - hormona radosti.

Živčane glavobolje, bol s nervoznom napetosti, kako postupati?

U ovom svijetu nećete naći ni jednu osobu koja se barem jednom nije žalila na pojavu teške glavobolje. Štoviše, uzroci glavobolje mogu biti sasvim različiti. U nekima, glava boli od povećanog stresa (fizičkog ili mentalnog), kod drugih - nakon treninga, kod drugih - glavobolja je simptom jedne od bolesti koje se javljaju u tijelu. Čak i mala djeca, koja dolaze iz škole, mogu se žaliti na jaku glavobolju - u ovom slučaju, nastaje zbog prekomjernog rada. Često iscrpljujući radni uvjeti dovode do pojave nervne napetosti kod osobe. U ovom članku ćemo razmotriti - u kojim slučajevima osoba ima živčane glavobolje? Kako postupati s njima i što učiniti kad se pojave?

Zašto se moja glava povrijedila?

Što je "glavobolja napetosti"? Zašto netko ima glavobolju živaca, krikova, emocionalnih poremećaja, tjelesnog i mentalnog stresa i nekoga - sve je u redu i ne smeta?

Ako se obratite mišljenju stručnjaka, većina liječnika vjeruje da je glavobolja od povećanog stresa najčešći tip boli. Na primjer, ako poduzmete sve oblike glavobolja, onda je glavobolja napetosti među svima koji će biti vođa - oko 80 ljudi od 100 pati od takvih neugodnih osjeta. U svijetu prakse, svaka druga žena i svaki treći čovjek doživljava napetost glavobolju barem jednom tjedno. Glavobolje, uzrokovane raznim bolestima, javljaju se kod ljudi mnogo rjeđe i ti se slučajevi trebaju tretirati odvojeno.

Uz napetost glavobolju, glava neće pretjerano boljeti, ispucati, pulsirati u području hrama. Umjesto toga, glava će malo boljeti, što također izaziva ne vrlo ugodna senzacija. Čak i malo "bolno" glava može značajno pokvariti svakodnevni život osobe.

Dokazano je da kada osoba ima glavobolju (čak i beznačajno), to dovodi do činjenice da se ne može usredotočiti na obavljanje svakodnevnih svakodnevnih poslova. Teško je raditi, čitati, pisati i čak razgovarati s drugom osobom. U slučaju da osoba ne traži pomoć liječnika za napetost glavobolje, ona može ići u kroničnu fazu. Možete li zamisliti kako se osoba osjeća sa sobom, čija glava stalno boli, ne zaustavljajući se?

Glavobolja napetosti

Problemi s glavoboljom počeli su se rješavati tek krajem 19. stoljeća. Prije toga, neugodni osjećaji u glavi, bolovi lupanja i pritiskanja, neobično dovoljno, nisu uzeli u obzir nešto ozbiljno i dostojno pažnje.

No, kasnije se ispostavilo da ako ne obratite pozornost na probleme pojave glavobolje, onda to može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Da biste shvatili imate li glavobolju napetosti, a ne neki drugi oblik glavobolje, razmotrite simptome ovog fenomena:

  • Glavobolja počinje vrlo oštro;
  • Bol je karakterizirana kao monoton, prešutan, oštar, tup.
  • Neugodna senzacija nema jasnu definicnu lokalizaciju - osoba može u početku imati viski, zatim okcipitalni dio ili cijeli opseg glave;
  • Bol se ne povećava tijekom kretanja ili tijekom fizičkog napora;
  • Ne promatraju se poremećaji želuca (najčešće s glavoboljom osoba može početi osjećati bolest ili se otvara refleks povraćanja).

Grupa koja je izložena riziku od razvoja tenzijske glavobolje uključuje one ljude čija je profesionalna aktivnost povezana s neprestanim mentalnim radom. Također, iz takve glavobolje pate osobe s nestabilnom psihi, s neuro-emocionalnim poremećajima. To jest, možemo zaključiti da:

Glavobolja napetosti proizlazi iz povećanog nervnog i mentalnog stresa, kao i od poremećaja središnjeg živčanog sustava.

Iznenađujuće, ali istinito!

Čak i prije 100 godina glavobolja je uklonjena s prilično barbarskim i neobičnim metodama. Liječnici dodjeljuju ledene kupke pacijentima, aktivni fizički (i iznimno iscrpljujuće tjelesne vježbe), kao i - tinkturu opijuma. Tako je! Lijekovi su prodavani apsolutno u svakoj ljekarni, ne samo kao lijek za glavobolje, već i za astmu, kardiovaskularne poremećaje itd.

Bol od uma - ili manje mentalnog rada

Krajem dvadesetog stoljeća ustanovljeno je da zbog dugotrajnog naprezanja mišića glave, kao i vratne kralježnice, dolazi do prirodnog anatomskog suženja arterija i krvnih žila. Kao rezultat ovog fenomena, dolazi do grčenja kapilara koji hrane ove mišiće. Što će se sljedeće dogoditi?

U mozak zbog grčenja krvnih žila ne dolazi u pravu količinu kisika, kao i krv i druge korisne tvari potrebne za dodatno hranjenje. Postupno, mišići slabe, postaju slabiji, gube ton i elastičnost, što rezultira - oticanje. Zajedno, ova slika bolnog stanja dovodi do teške glavobolje.

U skupini rizika od glavobolje, glavobolje dolaze u uredske radnike koji tijekom cijelog radnog dana zadržavaju vrat, sjede u jednom položaju na stolu i ne obavljaju nikakvu istovarnu vježbu.

Liječenje glavobolje

Kada osoba počinje imati glavobolju, gubi interes za život - postaje vrlo trom, mrzovoljan, njegovo opće dobro stanje znatno se pogoršava. Kako bi spriječili pojavu glavobolje ili barem smanjiti učestalost njegove pojave, potrebno je voditi zdrav način života (pravo jesti, čak ni u uredu, više nego u šetnju na svježem zraku, radite kratke pauze tijekom radnog dana, ustajući od radnog mjesta).

Danas je Nalgezin učinkovit anestetički lijek. Uklanja glavobolju napetosti već 15 minuta nakon ingestije. Druge anestetike su Tempalgin, Paracetamol, Nimesulide, Ibuprom, Ibuprofen.

Napetost glavobolje: simptomi i liječenje

Glavobolja napetosti (HDN) jedna je od najčešćih vrsta glavobolje na svijetu. Unatoč tome što takav tekst nije baš poznat većini ljudi, ipak, prevalencija ove bolesti je vrlo visoka. Prema statistikama, do 70% svjetske populacije u životu doživljava ovu dijagnozu do neke mjere. Pa što je to - napetost glavobolje? Što se očituje, koji su njezini simptomi? Kako se to tretira? Doznajmo više.

U Međunarodnoj klasifikaciji bolesti, napetost glavobolja je neovisna dijagnoza. Sinonimi su takve formulacije kao što su glavobolja napetosti mišića, psihomijelna glavobolja, glavobolja stresa, psihogena glavobolja, idiopatska glavobolja.

Prema definiciji, HDN je bilateralna, difuzna glavobolja s tlačnim (tlačnim) karakterom blage ili umjerene jakosti. To se odnosi na primarne glavobolje, tj. Na situacije gdje nema naznaka za druge bolesti koje bi mogle uzrokovati takve simptome. Pacijent se može identificirati druge bolesti u tijelu, ali nema veze između GBN i bolesti (npr prije 6 mjeseci, pacijent pretrpio potres mozga, a sada je imao glavobolju tenzijskog tipa, a dva događaja nisu povezani jedni s drugima).

simptomi

Uz napetost glavobolje, pacijenti žale na bolan, dosadan, monoton, stiskanje, constricting bol. Ponekad se čak i ne koriste riječ „bol”, svoje osjećaje, pacijenti opisuju nelagodu kao „kacige”, „kaciga”, „kapa”, „kapa”, „wrap” na glavi, što je vrlo poželjno, ali ne može biti uklonjena. Češće boli obuhvaća obje polovice glave, ali može biti jednostrana.

HDN se može pojaviti na određenim područjima (frontalna, parijetalna, okcipitalna), može migrirati s jednog dijela glave na drugu, započeti u jednoj točki i "prelijevati" cijelu glavu. Bol se može lokalizirati samo u području glave, ali često se proteže do vrata i ramena.

Osjećaji se mogu pojačati dodirom glave, oblačenjem kapuljača, češljajem, čak i pušenjem povjetarca.

Obično, simptomi napetosti glavobolje poremetiti pacijenta tijekom dana i vrlo rijetko se javljaju u noći.

Razvijeni su kriteriji napetosti glavobolje:

  • bilateralni karakter;
  • pritisak na bol (stiskanje, stezanje);
  • težina boli od blage do umjerene;
  • glavobolja se ne povećava od uobičajenog tjelesnog napora (na primjer, niz stepenice, hodanje do pješice).

Da bi se dijagnosticirala napetost glavobolje bila je izložena, potrebno je da su prisutne najmanje dvije od navedenih karakteristika.

Pored toga, vjeruje se da napetost glavobolje nikad ne prati mučnina ili povraćanje. Ako se takvi simptomi pojave, ovo je druga vrsta glavobolje. Glavobolja napetosti može biti popraćeno smanjenjem apetita. Moguće je povećati bol od jakog svjetla ili jakog zvuka, zbog čega takvi pacijenti imaju svjetlo i buku.

Što znači riječ "lagana ili umjerena bol"? Stupanj boli se procjenjuje pomoću različitih ljestvica. Posebno, to je vrlo čest je uporaba vizualnoj analognoj skali boli (kada je cijeli spektar boli se nalazi na duljinu linije 10 cm početna linija odgovara bez boli, i na kraju -. Maksimalna moguća, prema pacijentu osjećaj boli). Pacijentu se nudi obilježavanje mjesta koja odgovara sili boli. Uz napetost glavobolje, to obično ne više od 50% cijele linije (5 cm).

Ovisno o trajanju boli razlikuju se sljedeće vrste GBN-a:

Epizodičnu napetost glavobolju karakteriziraju takvi znakovi:

  • prisutnost najmanje 10 epizoda karakteristične glavobolje (koja odgovara kriterijima HDN);
  • trajanje napada glavobolje od 30 minuta. Broj dana s takvim napadima iznosi do 15 mjesečno (do 180 godišnje).

To jest, ako imate više od posljednja dva mjeseca 10 puta tamo bili djeluje od umjerenog stala tlačne-glavobolje koja je trajala 1 sat, a ne povećati s uobičajenim tjelesnom aktivnošću, a istodobno osjetite nelagodu od jakog svjetla, to znači da imate napetost glavobolje.

Epizodni HDN može biti rijedak (ne više od 12 dana godišnje) i česte (od 12 do 180 dana godišnje).

Kronična glavobolja napetosti povezana je s takvim karakteristikama:

  • Napadi GBN-a javljaju se češće 15 dana mjesečno (više od 180 dana godišnje);
  • ukupno trajanje bolesti je najmanje 3 mjeseca.

Obično je težina boli u kroničnom HDN-u jača nego kod epizoda HDN. Kronični HDN pojavljuje se ako ne liječite epizodni HDN.

HDN se može kombinirati s napetosti perikranijalnih mišića ili mišića vrata. Panični mišići uključuju frontalni, temporalni, žvakanje, pterygoid, trapezoidni, sternocleidomastoidni, okcipitalni mišići. Napetost mišića klinički se manifestira bolenjem tijekom palpacije (ili pritiskivanjem tlakom pomoću posebnog algometra). Možda je postojanje HDN-a bez napetosti mišića, bol se lakše podnosi.

Tko ima glavobolju napetosti?

Što nije u redu s ovom glavoboljom, da je čak identificirana kao zasebna bolest? Laka ili umjerena glavobolja... nekoliko puta mjesečno... Ali tko to nije osjećao? Činjenica je da većina mladih ljudi (uglavnom ljudi 30-40 godina) pati od ove dijagnoze, a češće su mentalni radnici. Što je veća društvena i obrazovna razina neke osobe, to je više izložen riziku razvoja tenzijske glavobolje. Većinu vremena, profesionalna aktivnost mentalnih radnika povezana je s emocionalnom napetosti, koncentracijom, skrutom pozornosti. I sve to u "sjedećem" načinu života. Nastali simptomi ne dopuštaju takvim ljudima rad kvalitativno, produktivnost rada se smanjuje, a zdravlje se pogoršava. Neki se pribjegavaju neovisnom tretmanu, što nije uvijek ispravno, što pogoršava situaciju, izazivajući prijelaz epizodne HDN u kroničnu.

Glavobolja stresa uzrokuje gubitak sposobnosti za rad velikog broja ljudi. U Sjedinjenim Državama procjenjuje se da u svezi s GBN-om godišnji gubici proračuna iznose 10 milijardi dolara, au Europi 15 milijardi dolara. Ne malo, zar ne?

Što izaziva pojavu boli?

Nema jasnih uzroka napetosti glavobolje, ali su faktori koji ga uzrokuju su identificirani:

  • mentalno pretjerivanje;
  • kršenje odnosa boli i sustava boli u tijelu.

Mentalni prekomjerni poremećaj (kronični stres) dovodi do razvoja mišićnog spazma, koji je praćen napetosti mišića. Posude koje se nalaze u debljini mišićnog tkiva prolaze kroz kompresiju. Nutricionizam mišića pogoršava, na biokemijskoj razini, promjena metaboličke brzine. Postoji bolan osjećaj. Bol služi kao signal za tijelo o potrebi da nešto promijeni (osobito za uklanjanje stresa) kako bi se spriječile još teže promjene, jer napetost glavobolje sama ne ugrožava život. No dugoročni stres može uzrokovati mnogo opasnije neurološke bolesti.

Kršenje odnosa boli i analgetika pojavljuje se kada je uključen autonomni živčani sustav. Anksioznost, emocionalni stres, depresija dovode do neravnoteže tvari koje služe kao "nositelji" informacija u živčanom sustavu - medijatora. Razina serotonina se smanjuje, što je snažna analgetička tvar. Svaka osoba ima receptore boli koji imaju određeni prag ekscitacije, iznad koje se osjeća bol. S neravnotežom medijatora prag ekscitacije receptora boli smanjuje - bol nastaje zbog manjih učinaka (na primjer, dodirivanje, češljanje).

Uz glavobolju napetosti, svi ti procesi su međusobno povezani, a jasna veza sa stresom uvijek se prati. Često, GBN prati neuroze, asteničke i hipohondrijske sindrome.

dijagnostika

Da bi se izrazila dijagnoza glavobolje, naprezanja su opisana u gore opisanim kliničkim značajkama. Saznajte prirodu, trajanje boli, trajanje života. Ponekad je pacijentu preporučljivo voditi dnevnik boli, gdje je potrebno zapisati sve epizode nastupa boli i njihove osobine. Liječnik zatim vrednuje te zapise.

Bol u perikranijalnim mišićima određuje se palpiranjem: čine mali rotacijski pokreti s drugim trećim prstima ruku. Pouzdaniji podaci dobivaju se kada se koristi pressor algometar (koji nije dostupan u svakoj medicinskoj ustanovi).

Važno je utvrditi je li tenzijska glavobolja simptom druge bolesti. Za ovu svrhu, dodatni dijagnostičke tehnike: X-zrake vratne kralježnice i lubanje s funkcionalnim testovima, CT (kompjuterska tomografija) ili MRI (magnetska rezonanca), REG (rheoencephalography), ultrazvuk (ultrazvuk krvnih žila glave).

liječenje

Pristupi liječenju epizodnih i kroničnih glavobolja napetosti variraju.

Liječenje epizoda HDN

Epizodična napetost glavobolje ne dovodi do oštrog pada vitalne aktivnosti. To zahtijeva periodičnu uporabu lijekova. U tu se svrhu koriste:

  • u rijetkim epizodnim TTH - nesteroidnih protuupalnih lijekova: ibuprofena (ima Nurofen, Brufen) 400 mg jednom, ketoprofen (Ketonal, Flamaks) 25-50 mg, lornoksikam (Ksefokam) 4-8 mg Meloksikam (Melbek, Movalis) na 7,5-15 mg, Naprosen (Nalgezin) za 250-500 mg. Preporučljivo je koristiti droge ne više od 5-10 puta mjesečno, tako da ne uzrokuje skok glavobolju (bol zbog zlostavljanja uzimanje lijekova protiv bolova);
  • s čestim epizodno TTH moguće ESP nesteroidnih protuupalnih lijekova u pokušaju razbiti ciklusa ponavljanja (na primjer, 400 mg ibuprofena 2-3 puta na dan tijekom 3 tjedna). Ako jedan zahtjev naravno ne dovodi do nestanka glavobolje, a zatim pokušajte ponoviti tečaj beskorisno;
  • HDN pratnji napetost mišića, sredstva za relaksaciju mišića koje su prikazane: Tolperison (Mydocalm) 150 mg doze, tizanidin (Sirdalud, Tizalud) 2-4 mg jedanput na dan u kombinaciji s uzimanjem 500 mg aspirina. Uz česte epizodne TTH relaksanta propisane tijekom 2-4 tjedna (Mydocalm 150-450mg / dan, Sirdalud 4 mg / dan).

Kao dodatna sredstva za za epizodnim tenzijske glavobolje mogu koristiti vitamini B skupine (Neyrorubin, Milgamma, Neurovitan), nootropsko lijekove (Noofen, Phenibutum, glicin), sedativi (se reguliraju različite autonomni disfunkcije i ukloniti anksioznost).

Od ne-lijekova za epizodnu glavobolju, koristi se stres:

  • psihoterapija (trening u psiho-relaksaciji, auto-trening);
  • masaža;
  • Fizioterapija (elektrosleep, elektroforeza);
  • akupunktura.

U međuvremenu, trebali bismo govoriti o takvoj metodi kao načinu biološke povratne informacije pomoću računalne tehnologije. U tom slučaju, u slučaju HDN-a, osobi je dobivena informacija o stanju napetosti perikranijalnih mišića u obliku zvučnog signala. Signal se mijenja ovisno o stupnju napetosti mišića. Osoba se usredotočuje na svoje unutarnje senzacije, uspoređuje ih sa zvukom, a zatim nastoji regulirati i kontrolirati taj proces. Kao rezultat toga, osoba može naučiti promijeniti do određenog stupnja mišićni ton, ublažiti napetost i tako eliminirati bol.

Liječenje kroničnog HDN-a

Dijagnoza "kronične glavobolje napetosti" kontraindikacija je za uzimanje lijekova protiv bolova! Oni su u ovom slučaju neučinkoviti i kompliciraju već složenu zadaću suočavanja s boli.

U cijelom svijetu antidepresivi se koriste za liječenje kroničnog HDN:

  • triciklički antidepresivi (amitriptilin) ​​- propisani dugo vremena za 2-6 mjeseci. Započnite s primanjem ¼-1/2 tablete, povećavajući dozu dva puta svakih 3 dana i dovedite je do 75 mg. Dakle, potrebno je nekoliko mjeseci, a zatim dosljedno smanjiti dozu do potpunog povlačenja;
  • selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina, norepinefrina - fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil), sertralin (Serlift Zoloft). Oni su vrlo djelotvorna u suzbijanju kronične tenzijske glavobolje i stoga imaju značajno manje nuspojava od tricikličkih antidepresiva.
  • Ostali antidepresivi - Mianserin (Lerivon) 15 mg dva puta dnevno, Tianeptin (Coaxil) 12,5 mg 3 puta na dan.

Liječenje antidepresivima je najmanje 2 mjeseca. Istodobno se postiže ne samo analgetski učinak, nego se normalizira i psiho-vegetativna aktivnost, tj. Razina anksioznosti, straha, emocionalne napetosti se smanjuje, a raspoloženje se normalizira. Dakle, to utječe ne samo na samu bol, već i na uzroke.

Metode liječenja bez lijekova nužno moraju biti prisutne u kompleksu mjera za uklanjanje boli u kroničnom HDN-u. Ista su metoda korištena kao kod epizodne napetosti glavobolje.

Nije uvijek moguće pomoći pacijentu u prvom tijeku liječenja. Ponekad samo ponavljani i produljeni farmakološki i nefarmakološki postupci pomažu da se riješe bolesti. I to zahtijeva strpljenje od liječnika i pacijenta.

Glavobolja napetosti čest je problem suvremenog čovjeka. Kronični stres ne prolazi svaki od nas, a glavobolja napetosti jedna je od njegovih mnogih posljedica. Bolest nije opasna za ljude, ali može se osjetiti često i dovesti do značajnog ograničenja života. Liječenje bolesti zahtijeva pažljiv i pažljiv pristup. Za to se koriste i lijekovi i lijekovi koji nisu lijekovi.

4. kanal, program "Express Health" na temu "Glavobolja napetosti"

Napetost glavobolje: učinkovite načine kako bi se uklonili bolest

Mnogima je nepoznato, dijagnoza "GBN" najčešća je presuda za glavobolje u svijetu. Preko 70% ljudi tijekom cijele godine suočeno je s njegovim manifestacijama. Iako je riječ o "glavobolji intenzivnog tipa" rijetka, to ne isključuje njegovu prevalenciju.

Većina ljudi jednostavno zanemaruje simptome tenzijskih glavobolja. Razmislimo danas, kakve su manifestacije vrijedne pažnje posvetiti, što je HDN i kakav bi se tretman napetosti glavobolje trebalo koristiti.

Opće informacije

Oznaka tenzijskih glavobolja, prema međunarodnoj medicinskoj klasifikaciji, je zasebna bolest. Kombinacije riječi "glavobolja napetosti mišića", "idiopatska" ili "stresna" bol su sinonimi HDN-a.

Bol napetosti u glavi je neugodan difuzni, dvostruki, pritiskajući znak, umjereni intenzitet. To je neovisna i primarna bol, tj. Za njenu pojavu ne trebaju satelitske bolesti. Čak i ako osoba ima druge bolesti, oni ne bi trebali uzrokovati glavobolje, to je kad govorimo o stresnim bolovima.

uzroci

Glavobolja proizlazi iz živčane napetosti, stresa i produženog sojka skeletne muskulature. Ako ukratko uzmete u obzir uzroke bolesti, posao povezan s kroničnom pretjeranom napetosti mišića (sjedenje na računalu, šivanje, nakit) vodi do mišića GBN. Važno je shvatiti da je ovaj rezultat uzrokovan napetosti mišića grlića maternice, kože glave i lica, kao i mišića očiju.

Bol zbog glavne neurološke vrste pojavljuje se zbog dugotrajne uporabe antidepresiva, analgetika i sredstava za smirenje. Obično se svi ti čimbenici dolaze zajedno, kao rezultat kronične glavobolje ne može se izbjeći. Bol uzrokovana stresom i dodatnim čimbenicima, kao što su: promjene vremena, iracionalna prehrana, vjetar, vrućina, unos alkohola, pogoršavaju situaciju.

Krug se zatvori - osoba ima glavobolju s napetosti, doživljava stres, pojačava grčeve, što povećava glavobolju i stres uzrokovan. Stoga, ako glava počinje boljeti - potrebno je razmišljati o lijekovima.

HDN je formiran sa sljedećim skupom okolnosti:

  • depresija;
  • kršenje mehanizama boli: kronična tenzijska glavobolja smanjuje prag boli i osoba postaje osjetljivijom na najmanji neugodan osjećaj u glavi;
  • Tonski mišićni grčevi dovode do grčenja krvnih žila, što pogoršava dotok mišića u krv. Oni počinju akumulirati toksine; rezultirajuća iritacija mišićnog tkiva popraćena je prijenosom signala u mozak; kao odgovor na to, a tu je i glavobolja.

"Odjednom, povećana osjetljivost živčanog sustava uvelike smanjuje sposobnost tijela da se prilagodi vanjskim podražajima. Nadalje kompliciraju situaciju kršenja antinociceptivnih i psihosocijalnih sustava, što zajedno značajno smanjuje kvalitetu života pacijenta. "

U tijelu zdrave osobe postavlja se mehanizam suzbijanja nelagode, anestetički hormoni proizvode endokrine žlijezde osobe, a situacija se vraća u normalu. "Bolno ponašanje" uzrokovano kroničnom glavoboljom, razbija ovaj sustav, uništavajući anestetička svojstva hormona.

simptomi

Kada se etiologija HDN-a rastavlja, treba razmotriti simptome i liječenje bolesti.

Klinička bolest zahtijeva pažnju na prvom mjestu, jer prije nego što shvatite kako se liječiti napetost glavobolju, morate biti sigurni da ste ga.

Klinički znakovi GBN su sljedeći:

  • bilateralna bol, može biti asimetrična, ali uvijek na dvije strane;
  • ona se manifestira kao obruč ili kaciga, ali ne pulsira;
  • cephalgija niske ili umjerene jakosti, jaka bol je karakteristična za migrene, a ne na GBN;
  • napeta glavobolja se ne povećava kada postoji dodatno fizičko opterećenje;
  • kada bol od pretjeranog izlaganja osobe može biti nadražen jakim zvukom i oštro upaljene svjetlosti, ali su odsutni povraćanje i mučnina.

"Paradoksalno, učestalost manifestirane boli je ista za novorođenčad, za mlade i za starije osobe. Ponekad ljudi postaju tako naviknuti na to, počnu misliti da su glavobolje, čak i kronične, sastavni dio života. "

Vrste patologije

Uz bol napetosti, liječenje treba odabrati ovisno o raznolikosti bolesti.

Postoje tri vrste bolesti: od:

  • napetost mišića (fizičko preopterećenje);
  • živčana napetost;
  • u novorođenčadi ili maloj djeci.

Bol u mišićnoj napetosti

Glavni razlog zbog kojeg je glavobolja bolestan, ako ste odrasla osoba, radna osoba. Najčešće se mogu pronaći svi mogući tipovi. U stvari, uzrok njegove pojave je gladovanje kisika mišićnog tkiva. Mišići lica, vrata i oka, kao što je već gore objašnjeno, zadržavaju dugu vrstu, smanjuju volumen cirkulacije krvi. Mišići, nadraženi gladom kisika, signaliziraju mozgu, što uzrokuje mehanizam boli.

Posebni simptom ove vrste boli može se nazvati:

  • Teška težina opterećenja, pritisak na viski i pokretanje trake od čela do napona;
  • prepunost mišića grlića maternice i lica.

Osim toga, valja istaknuti da je potrebno češće promijeniti pozu, učiniti vježbe.

Promjena posla - to je previše radikalna mjera, potrebno je samo zagrijavati češće i napraviti male vježbe. Usput, sovjetska "minuta gimnastike" imala je mnogo više značenja, a ne samo gnjaviti radnike.

"Velika većina pacijenata koji imaju glavobolje napetosti i njihove simptome zahtijevaju liječenje upravo u radnoj dobi, jer kod starijih ljudi takav tip se ne događa u načelu, kao kod beba"

Bolovi nervoznog preopterećenja

Ljudi koji često natezaju svoj živčani sustav, iscrpe ga stalnim stresom i kontinuiranim mentalnim radom, zajamčeni su da će isplatiti kroničnu glavobolju. Konstantno živčano opterećenje, pogotovo ako je situacija jednaka "tuzhishsya, a zauzvrat ništa" ne izaziva reakciju na mozak.

Takve traumatske situacije za psihu ne prolaze bez traga, a svaka od njih napušta mikrotraumu, psiholog, a dobar će odmor pomoći. Zbog toga se, skrivajući se od boli i stresa, neki pokušavaju odvratiti od računalnih igara ili alkohola. Neka život ne bude ugrožen, ali njegova kvaliteta pod takvim okolnostima je dosta sumnjiva.

"Može izgledati glupo, ali sretni ljudi rijetko trpe takve boli, ova vrsta je za radnike, ali iz nekog razloga nesretni ljudi"

Glavobolje u malom djeci

Glavobolja uzrokovana stresom zahtijeva poseban tretman kada je riječ o našoj djeci. Djeca pate od bolesti barem ne manje od odraslih: neugodan stol, računalni stol i mnoge druge okolnosti u kojima je dijete u neugodnom položaju, uzrokuju karakteristične simptome.

Zapravo, takva glavobolja kod djece je bol tenzije mišića.

Klinika u djece je specifična: gore navedeni simptomi su dodani:

  • bol u srcu i poremećaj ritma;
  • oštro podizanje tlaka;
  • moguće nesvjestice.

Medicinska dijagnostika

Prije nego što se prebacite na neposredan odgovor na pitanje: "Kako se riješite napetosti glavobolje?", Pogledajmo kako liječnik potvrđuje dijagnozu, ono što obraća pažnju i što se sastoji od liječničkog pregleda.

Prva stvar koju će liječnik obratiti pažnju je stanje trapeza i drugih mišića grlića maternice. Ako se pritiskanjem određenih točaka povećava bol, onda je to problem napetosti mišića; ako to nije prisutno, au životu pacijenta nema neopravdanih fizičkih preopterećenja, onda je to neurološki HDN.

Tada se propisuju snimke mozga i opći test krvi, to se radi isključivanja znakova oštećenja mozga.

Nakon psihološkog testiranja: istraživanje pacijentovog mentalnog portreta pomaže odabiru kompetentne terapije.

liječenje

Ovdje smo došli do pitanja kako ublažiti napetost glavobolje, ali izbor terapije je isključivo pohađaju liječnik, i samo-lijek je opasno. Osim toga, trebali biste biti pažljiviji prema sebi i ako imate kronične glavobolje, obratite se liječniku. Pokušajte se opustiti i opustiti, raditi svoj omiljeni hobi; ako se ne pomogne, tada se liječenje ne može izbjeći.

Liječnička terapija

Lijekovi su podijeljeni na:

  • Liječenje epizoda boli;
  • Liječenje kronične boli.

S epizodnim HDN-om, da biste zaustavili napad, uzimate lijekove iz NSAID grupe, acetilsalicilne kiseline, paracetamola.

Kao antiepileptična profilaksa propisuju se antidepresivi.

Terapeut će odrediti koji lijek trebate ukloniti simptome bolesti i liječiti njezin uzrok.

Sredstva namijenjena kontroli kroničnog HDN-a podijeljena su u tri skupine:

  1. Rijetke epizode su nesteroidni protuupalni lijekovi.
  2. Česti napadaji - isti lijekovi u maksimalnoj dozi, tečaj koji traje 3-4 tjedna;
  3. HDN s izraženom mišićnom napetosti - mišićni relaksanti.

Kao dodatak tijekom liječenja epizodno glavobolju tenzijskog tipa je dodao nootropici, vitamine B i sedativa, a među ne-droga znači - masaže, akupunktura, psihoterapija.

Kronična bol

Tablete anesteziraju ovdje neće pomoći. Rješenje problema liječenja je toliko složeno da se treba razmotriti odvojeno. Terapija lijekom ovdje je izuzetno blizu folk metode liječenja. Pogodno je sve što može ukloniti trenutnu situaciju.

Liječenje koje nudi klasična medicina sastoji se u primjeni tricikličkih antidepresiva, selektivnih inhibitora ponovne pohrane noradrenalina i serotonina. Takva terapija traje mjesecima, a mnogi terapeuti savjetuju liječenje s narodnim lijekovima.

"Među narodnim lijekovima najpopularniji su proizvodi koji se temelje na timijanu, listi zlata, raznim masažama i dnevnoj vježbi"

prevencija

Zaključno, želim napomenuti da ako izvršite niz jednostavnih preventivnih radnji, uopće nećete morati biti tretirani. Glavna stvar je slušati tijelo i slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

  1. Ako je moguće, imajte prihvatljiv raspored za rad i odmor.
  2. Svakodnevno se bavite vježbama.
  3. Jednom godišnje posjetiti psihologa.
  4. Idite na zdravlje na odmoru, barem u lječilištima.
  5. Nemojte zaboraviti na postupke vode.
  6. Strogo slijedite recepte liječnika.

Neka zadatak prve stavke bude teška, ali preostalih pet je potpuno u vašim rukama. Zdravlje za vas, i neka glava nikada ne povrijedi.

Uzroci i liječenje trajne napetosti u glavi

Mnogi se ljudi žale na nelagodu i napetost u glavi, bez obzira na dob i društveni status. Neugodna stanja sprečavaju ne samo da rade normalno i obavljaju kućanske poslove, već i mirno spavaju. Zašto se takav poremećaj javlja i kako se riješiti?

Gotovo svi ljudi podložni su stresu i mogu doživjeti neugodne emocije tijekom komuniciranja. Ako osoba mora dugo živjeti u neugodnim uvjetima, trajno doživljavajući negativan, tada će živčani sustav prije ili kasnije uspjeti. Osim toga, mogu postojati i vaskularne bolesti, napetost glavobolja, konstanta mišića. Da biste razumjeli razloge slabosti, trebate se posavjetovati s liječnikom. On će propisati odgovarajući tretman i dati preporuke.

Uzroci stresa

Uzrok stalnog sindroma stresa i boli u glavi može:

  • Neurotski uvjeti, neuroza.
  • Redovita prekomjerna napetost mišića vrata.
  • Uznemirenost u radu žila mozga.
  • Zamarati.

Vrlo je važno utvrditi uzroke stresa na vrijeme i riješiti ih. Inače može potopiti u jaku neurozu. Stručnjaci kažu da nelagoda u glavi su primarna i sekundarna.

u vegetativno-vaskularna distonija žrtve se žale na napetost, pritisak iznutra glave, krvni pritisak, povećano znojenje, podrhtavanje ruku, problemi s crijevima. Ovo stanje može se pojaviti iu djece i odraslih. Uzrok razvoja patologije može poslužiti kao prekomjernost, loša prehrana, hormonska neuspjeh, cervikalna osteokondroza.

U starijih osoba s ateroskleroza posuđe cerebralna, hipertenzivna bolest, također se javljaju glavobolje. Ovdje se pacijentima može pomoći stvrdnjavanjem osnovne bolesti.

Sekundarne tenzijske glavobolje mogu se pojaviti kada:

  • Upala sinusa.
  • Osteokondroza vrata.
  • Bolesti očiju.
  • Miozitis.

Stres u glavi i vratu može se pojaviti kad osoba dugo traje neugodnu poziciju. Mišići na vratu su preopterećeni, nastaje vazospazam, a impulsi boli se unose u mozak. Zatim se napetost dodaje glavoboljama.

Postoji još jedan razlog za nelagodu - neuroza. U tom stanju, osoba gubi sposobnost da izdrži stres i kontrolira emocije. Postupno se iscrpljuje živčani sustav, što uzrokuje probleme mentalne i neurološke prirode.

simptomatologija

Kod neurotičnog poremećaja razlikuju se ove vrste boli:

  • neuromuskularni. Osjeća se kako stisne lubanju.
  • Neurovaskularne. Nosio se pulsirajućim znakom.

S redovitim mišićno prelijevanje poremećaj se očituje:

Bolni osjećaji su intenzivni i utječu na cijelu glavu. Napad može trajati dosta dugo. Žrtva zbog bolne glave ne zna kako osloboditi napetost i odvratiti od nelagode. Njemu je teško učiniti bilo koji posao, njegovo pamćenje i pozornost se znatno pogoršavaju.

Ako je glavni uzrok stresa čelika problemi s cerebralnim žilama, onda su:

  • Bolni osjećaji u hramovima, frontalni i okcipitalni dio.
  • Buka, zvonjava u ušima.
  • Letargija.
  • Osjećaj prije povraćanja.

Ako napad probija bez ikakvog razloga, vjerojatno je izazvao jak zamarati. Takve boli nemaju lokalizaciju i specifične znakove. Budući da je ovaj morbiditet psihoemotional, naziva se neurotična stanja.

U bolesnika s neuroza primijetio:

  • Povećano znojenje.
  • Česte palpitacije.
  • Poremećaji apetita.
  • Vrtoglavica.
  • Anksioznost.
  • Nerazuman strah.
  • Brzo umor.
  • Mjenjanje raspoloženja.
  • Tearfulness.
  • Pomanjkanje daha.
  • Numbvnost ekstremiteta.

Zanimljivo je da vrtoglavica u neuroze nije povezana s radom tijela. Dokazana je ovisnost njezine pojave na emocionalnom stanju. Psihogenične rotacije glave počinju s depresijom, napadajima panike, fobijama.

Razvrstavanje i znakovi živčanog stresa

Da biste reagirali na vrijeme na signale vašeg tijela, morate znati kakve su stresove.

  • plućno krilo. Pojavljuje se u većini ljudi. Tijekom dana osoba se suočava s mnogim problemima. On je razdražen, ljut, sjeća se nečega neugodnog kada susreće ljude koji mu nisu simpatični. Ali ugodni događaji brzo izbrisavaju opsesivne misli iz sjećanja, raspoloženje se poboljšava.
  • povećan. Znatno lišava pacijenta snagu. Istodobno, nesretno rješenje nekog složenog problema, doživljavanjem stresa i stalnog razmišljanja (na primjer, kod ljudi koji se bave ozbiljnim poslovanjem, politikom) može izazvati neugodan osjećaj.
  • jak. Ima negativan utjecaj na pacijentovu psihu. Postoje znakovi neuroze, vrtoglavice i drugih simptoma, uključujući gubitak apetita, cephalgy, slabost, letargija.

Osoba koja doživljava živčane napetosti:

  • Ukočenost.
  • Overexcitement.
  • Agresija.
  • Nervoza.

Ako osjećaj stresa ne ode, osjećaji postaju gori, morate poduzeti sve moguće mjere kako biste eliminirali poremećaj.

dijagnostika

Dječji neurolozi bave se liječenjem boli u glavi djece. Ako se problem pojavio kod odrasle osobe, treba se konzultirati s neurologom. Nakon prikupljanja anamneze pacijent može pregledati liječnik radi dijagnoze:

  • Radiografija vrata.
  • Snimanje računala ili magnetske rezonancije.
  • Rheoencephalography.
  • Ultrazvučni pregled krvnih žila.

Glavna stvar je pronaći glavni uzrok poremećaja kako bi se dobili osloboditi od neugodnih simptoma.

liječenje

Pacijenti traže liječničku pomoć kako bi ublažili napetost i bol u glavi. Ako problem nije povezan s vaskularnom bolesti, ENT patologijom, osteohondrozom, miozitisom, tada liječnici propisuju:

  • Spazmolitici koji olakšavaju spazam (Spasmalgon).
  • Sedativi (tinktura majčinog mlijeka, pjevanja i valerijana).
  • Lijekovi koji olakšavaju anksioznost i ojačavaju rad mozga (Glicin, Pantogam).
  • Vitamin kompleksi, jačanje i toniranje oslabljenog organizma.

Samo liječnik može propisati lijek, odrediti doziranje i tijek liječenja. Nemojte uzimati lijek bez preporuka jer čak i najopasniji lijek može uzrokovati nuspojave. Nekontrolirani unos antispasmodika i analgetika uzrokuje abušićovu glavobolju. Ispada da je osoba koja želi smiriti cefalgiju, to izaziva. U takvim slučajevima, klinička slika je premazana - liječniku će biti teško napraviti točnu dijagnozu i propisati kompetentno liječenje.

Ostali načini

Stručnjaci su sigurni da je većina bolova napetosti povezana s neuroza, što znači da će psihologija i psihijatrija pomoći riješiti glavobolju. Ove tehnike dopuštaju ne samo uklanjanje simptoma, već i iskorjenjivanje vrlo korjenovog uzroka bolesti. Rad s pacijentom ima za cilj otklanjanje stresa i fokusiranje na nešto drugo.

Ako žrtva ima napetost u tijelu, koja se smatra popratom neuroze, tada mu najbolji lijekovi su masaža tjelesnog odgoja i opuštanja.

Stres u glavi, povezan s somatskim manifestacijama, uklanja se:

  • Postupci vode.
  • Masaže.
  • Lijekovi s izraženim sindromom.

Možete sebi pomoći jednostavnim vježbama: ruke se stavljaju na vrat i pritisne naprijed sve dok se ne osjeti napetost u ramenima. Alternativno, pritiskanje, spuštanje ruku, a zatim maksimalno rastezanje prstiju. Opuštanje je dobro. Da biste to učinili, isključite svjetlo, stvorite udobnost i tišinu, a zatim:

  • Sjednite na stolicu, zatvorite oči, bacajte glavu natrag i opustite se što je više moguće. Istodobno, možete otvoriti usta kako biste opustili žvakanje mišića.
  • Lezite na leđima i naizmjence opustite ramena, vrat, leđa, prsa, kukove, telad, noge. Nemojte misliti na posao i probleme. Potrebno je apstrahirati od svih misli i ne brinuti o ničemu.

Sa napetost u glavi, kada je određeno područje lubanje je vrlo upaljeno, primjenjuju tehniku ​​akupresure. U bolnom području, prsti stisnuti kožu i stisnuti za nekoliko sekundi, a zatim otpustite.

S živčanim stanjem morate se moći prebaciti. Ako je moguće, trebate uzeti kontrastni tuš ili kadu lavanda Ulje, koje savršeno ublažava stres. Možete posjetiti bazen, vježbati u teretani, crtati, pletu, šivati.

Tradicionalna medicina

Postoji mnoštvo učinkovitih recepata za ublažavanje ili smanjenje napetosti u glavi popularnim metodama, bez pribjegavanja drogama. Uklonite simptome boli i umirite živčani sustav pomoći će sljedećim receptima:

  • 100 g voća glog sipati dvije šalice kipuće vode i mljeti na vatri 15 minuta. Inzistirati na 2 sata i uzeti tri puta dnevno za pola stakla.
  • tinktura odoljen uzeti 30 kapi tri puta dnevno.
  • Melissa dodati čaj ili piti (žlica sirovine je dovoljno čaša kipuće vode). Ova biljka ublažava živčane grčeve, normalizira spavanje i poboljšava aktivnost mozga.
  • korijen odoljen, češeri hmelja, matičnjak, mente u jednakim omjerima natočite kipuću vodu. Kada se infuzija unese i ohladi, uzima se trećina žličice tri puta dnevno.
  • Uklonite bol i napetost pričvršćenjem hladnog komprimiranja (ručnik, šal koji je natopljen hladnom vodom, vrućom vodom s ledom) do vrha.
  • Izvrstan čaj s bombonima s medom pomaže.

prevencija

Kako ne bi doživjeli neugodne simptome, normalizirajte fizičko i mentalno stanje, preporučuje se:

  • Pratite ostatak režima.
  • Često posjećuju na otvorenom.
  • Normalizirajte svoj radni dan.
  • Za ulazak u sport, jogging, plivanje, hodanje.
  • Ispravno jesti.

Većina problema povezanih sa stresom potiče sama osoba. Ako ne zna kako se opustiti, stalno je zauzet radom, proučavanjem, doživljavanjem, onda se ne može izbjeći neuroza i bol napetosti. Intenzivna opterećenja, psihološki problemi, frustrirajući živčani sustav i ulijevaju u neugodne posljedice.