Teške glavobolje tijekom trudnoće što učiniti

Epilepsija

Uzrok glavobolje tijekom trudnoće može biti bilo koji od gore navedenih čimbenika.

Migrena u trudnoći

Poseban oblik glavobolje je migrena. Migrena se manifestira u obliku pulsirajuće nepodnošljive boli, najčešće s jedne strane. Ova patologija ozbiljno utječe na ritam života trudne žene i uzrokuje mnogo neugodnosti. Tijekom migrene, trudnica žestoko reagira na svjetlost, osvjetljenje uzrokuje intenziviranje napada boli.

Ako čak i prije začeća žene su znakovi migrene, zatim s vjerojatnošću gotovo 100% ove patologije ponovno dok čekaju na fetus. Važno je shvatiti da u sebi migrena za vrijeme trudnoće nije štetno za fetus, ali bolno stanje buduće majke za vrijeme napada i depresije uzrokovane jaku bol lupanje, može negativno utjecati na bebinu stanje u cjelini. Ako se migrena pojavljuje u razdoblju čekanja fetusa, trudnica se ne bi trebala baviti samokrižom kako ne bi štetila fetusu. Preporučljivo je kontaktirati ginekologa koji će odabrati najučinkovitiji lijek za ublažavanje boli. Pri pregledu budućih majki, liječnik nužno razlikuje migrenu od povećanog intrakranijskog tlaka ili začepljenja cerebralnih krvnih žila i ishemije.

Glavobolje napetosti

Drugi tip, kada glavobolja tijekom trudnoće, je glavobolja napetosti. Glavni uzrok ovog stanja je prepunost budućih majčina, stresa i poremećaja prehrane. U pravilu, prilikom ispravljanja uobičajenog ritma života, te boli prolaze same. Nemojte uzimati lijekove protiv bolova kako biste izbjegli opasnosti od fetusa. Najispravnija odluka buduće majke bit će obratiti se ginekologu, a također će se dobro odmoriti i okružiti se brigom rodbine.

Kakve glavobolje u trudnica predstavljaju prijetnju fetusu?

Akutna bol u glavi, vrtoglavica i zamračivanje u očima, koji se javljaju tijekom čekanja fetusa, predstavljaju prijetnju trudnoći. Ovi simptomi mogu signalizirati kasnu toksikozu (gestoze), koja zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju kako bi se zaštitila trudnoća.

Važno je slušati vaše tijelo dok dijete čeka, bilo kakve promjene u stanju mogu biti opasne za uspješan tijek trudnoće i puni razvoj fetusa. Progresivna gestoza može biti opasna ne samo za zdravlje, već i na život fetusa.

Liječenje glavobolje

U trudnoći, kada su napadi glavobolja nepodnošljivi i rijetko se javljaju, tada nema ništa loše u uzimanju analgetske pilule. Paracetamol je u pravilu učinkovit i odobren lijek u razdoblju trudnoće. Ne bi se trebali nositi s ovim lijekom, međutim, s jakom glavoboljom, možete ga uzeti jednom.

Ako glava često boli tijekom trudnoće, nemoguće je samostalno uzimati lijekove. Potrebno je konzultirati liječnika kako biste utvrdili uzrok i svrhu liječenja.

Ne-lijekovi za ublažavanje glavobolje

Ako imate glavobolju, nemojte žuriti da odmah uzimate tablete, pokušajte se riješiti neugodnih senzacija uz pomoć jednostavnih preporuka:

- s glavoboljom, nanesite oblog na svoje hramove i čelo navlažene hladnom vodom;

- Osigurajte pristup svježem zraku, uklonite usku odjeću, otkopčajte ovratnik;

- udahnite duboko u nos i polako izdahnite kroz usta, tako da je krv obogaćena kisikom i prolazi glavobolja;

- piti slatki toplinski čaj, možda se glavobolja pojavila na pozadini pada glukoze u krvi;

- uzeti topao tuš, zamoliti supružnika da masaža ramena i vrata;

- pokušajte odmoriti i spavati;

- svjetlo aromatsku svjetiljku s dodatkom nekoliko kapljica eteričnih ulja (Važno: ne mogu se koristiti svi aromatični ulja tijekom trudnoće, neki se mogu koristiti samo u drugom tromjesečju).

homeopatija

Siguran i učinkovit lijek za uklanjanje glavobolje tijekom trudnoće su homeopatski lijekovi. Liječenje propisuje homeopatski stručnjak, ovisno o individualnim karakteristikama organizma buduće majke.

Unatoč činjenici da homeopatski lijekovi ne predstavljaju prijetnju fetusu i riješeni su tijekom trudnoće, ne smiju se uzimati bez uputa stručnjaka. Osim toga, svaki lijek ima vlastitu dozu i trajanje izloženosti.

akupunktura

Uz pomoć akupunkture postalo je moguće zaustaviti glavobolju bilo kojeg podrijetla. Za vrijeme liječenja potrebno je konzultirati liječnika koji se specijalizirao za ovo. U pravilu, to je neurolog ili fizioterapeut.

Aktivne točke na kojima se izvodi akupunktura određuje liječnik. Za svaku trudnicu koja je pronašla ove točke na tijelu je čisto individualna.

Aromaterapija

Eterična ulja mogu raditi čudesa: razveseliti, dati hrabrost, ojačati imunološki sustav, boriti se protiv virusa, eliminirati bol različitih izvora, uključujući bol u migrenama. Međutim, sva eterična ulja nisu dopuštena za upotrebu tijekom razdoblja čekanja djeteta. Unatoč izglednoj neškodljivosti terapije aromatičnim uljima, trudnica treba pažljivo proučiti upute prije uporabe ili se obratiti liječniku.

Eterično ulje se u većini slučajeva koristi u obliku inhalacija ili kompresije. Za inhalacije se obično koristi posebna žarulja, na koju se kapaju nekoliko kapi željenog ulja. Kako se keramika zagrijava, ulje isparava, što dijete dišu. Prije uporabe kompresije s esencijalnim uljem potrebno je provesti ispitivanje osjetljivosti kako bi se spriječila pojava osipa i alergijske reakcije.

Za borbu s glavoboljom pomažu takva ulja: peleta, geranija, limuna, naranče, grejpfrut, eukaliptus, jela. Ako nemate posebnu svjetiljku, možete koristiti redoviti bazen vode za inhaliranje. U vrućoj vodi, kapnite 2-3 kapi potrebnog ulja i stavite smjesu na vatru.

Kako spriječiti glavobolje?

Glavobolja tijekom trudnoće može biti puno neugodnosti. Stoga bi buduća majka trebala učiniti sve da spriječi pojavu ove bolesti. Metode prevencije glavobolje su:

- izbjegavati stres i psiho-emocionalni preopterećenje;

- ne pije crnu kavu tijekom trudnoće (ako se apsolutno ne može odustati piće dok čekate bebu, pokušajte ograničiti njegovu upotrebu na 1 šalicu dnevno s dodatkom kave vrhnja ili mlijeka);

- prije odlaska u krevet, prozračite dobro spavaću sobu;

- uzeti topao tuš prije odlaska u krevet i lagano masirati kako biste se riješili napetosti;

- 2 sata prije spavanja, pokušajte ne jesti. Ako ste gladni, popijte čašu kefira;

- prije odlaska u krevet ne gledajte TV;

Masaža glave za ublažavanje glavobolje za 4 minute

- puni noćni san je jamstvo da će se budućna majka osjećati sjajno.

U slučaju ponovljenih čestih napada glavobolja, nemojte samorigirajte lijekove, ali se obratite liječniku.

Kako se riješiti glavobolje tijekom trudnoće bez tableta, video:

Liječnik-ginekolog Irina Levchenko

Pažnja molim te! Administracija web mjesta ne upravlja medicinskim uslugama. Svi materijali su samo informativni. Isto se odnosi i na savjetodavni odjeljak. Bez online konzultacija nikada neće zamijeniti zdravstvenu njegu s punim radnim vremenom, koja se pruža samo u specijaliziranim zdravstvenim ustanovama. Samozadovoljavanje može donijeti nepopravljivu štetu! U slučaju bilo kakvih bolesti ili bolesti, obratite se klinici liječniku!

Zajedno s ovim člankom glase:

  • ParacetamolProvedeno vrijeme i sve dostupne droge.
  • Baralgin Kada ste trudni, glava vam se često može povrijediti.,
  • Udišite ulje Što je to dašak? Od kojeg razdoblja trudnoće.
  • Zašto se tijekom trudnoće nakuplja kocciksa? Bol u kocciksu tijekom trudnoće može biti.
Dodajte povratne informacije

Glavobolja tijekom trudnoće

Glavobolja tijekom trudnoće razlog je jakih osjećaja za ženu. Ako možete uzimati lijekove prije trudnoće, tijekom trudnoće, trudnica se mora ograničiti na mnoge lijekove. Prije liječenja glavobolje tijekom trudnoće uvijek se savjetujte s liječnikom. Dakle, zašto postoji glavobolja tijekom trudnoće, kako se liječiti i kakva bi se prevencija trebala učiniti?

Statistika glavobolje tijekom trudnoće

Više od 80% žena prije ili kasnije žali se na glavobolju tijekom trudnoće. Ako je i prije trudnoće žena bila apsolutno zdrava, tada tijekom djetetove njene glavobolje postaju učestalije. Ponekad postaju jaki, teško podnijeti. Glavobolja se može pojaviti u bilo kojem trenutku tijekom trudnoće, ali obično su najčešći tijekom prvog i trećeg trimestra trudnoće.

Uzroci glavobolje tijekom trudnoće

Prema liječnicima, jačanje glavobolje u prvom tromjesečju trudnoće uzrokovano je porastom hormona, kao i povećanjem volumena krvi koja cirkulira cijelim tijelom. Teške glavobolje tijekom trudnoće mogu pogoršati stres, loše držanje ili promjene dnevnog režima. Drugi uzroci glavobolje tijekom trudnoće mogu uključivati ​​sljedeće:

  • Nedostatak sna
  • Nizak šećer u krvi
  • dehidracija
  • Kofein - prekomjerne doze
  • Stres (previše promjena u načinu života)

Glavobolje tijekom trećeg trimestra trudnoće obično su povezane s oslabljenim položajem i spinalnim sojem zbog dodatne težine. Glavobolje tijekom trećeg trimestra trudnoće mogu biti uzrokovane i preeklampsijom, toksikozom u teškom obliku, čiji je posljedica visok krvni pritisak.

Vrste glavobolje tijekom trudnoće

Prema tipizaciji glavobolje tijekom trudnoće, koju daju liječnici, glavobolja se dijeli na primarne i sekundarne. Glavne teške glavobolje tijekom trudnoće su migrena i tzv. Napetost glavobolja, te klaster glavobolja (teška). A još jedna vrsta je specifična glavobolja u trudnica.

Ali postoji sekundarna glavobolja. To se može dogoditi iz sljedećih razloga:

  • Ozljede nakon nesreće ili napada, ili moždanog udara ili katastrofe
  • Vaskularni poremećaji (koji se manifestiraju kao krvarenje, arterijska hipertenzija)
  • Patologije unutar lubanje (to može biti povećanje intrakranijskog tlaka u trudnica, tumor u mozgu, meningitis)
  • Dugotrajna upotreba lijekova, a zatim njihovo otkazivanje
  • Dugoročna uporaba alkohola, a zatim oštar prekid
  • Dugi proces pušenja, a zatim prestanak
  • Infekcije, koje liječnici nazivaju sustavnim (na primjer, urosepsis)
  • Metabolički poremećaji u tijelu (npr. Hipoksija - nedostatak kisika, hipoglikemija - snižavanje koncentracije glukoze u krvi)
  • Neuralgija različitih tipova (neuralgija lica, neuralgija lubanje, itd.)
  • Uvjeti u kojima su uzroci glavobolje nepoznat.
  • Hormonalne promjene u tijelu (hormonske oluje)

Trudnice trebaju biti svjesne da su hormonske promjene neizbježne u tijelu za vrijeme trudnoće, tako da glavobolja može poremetiti ženu tijekom trudnoće.

Migrena u trudnoći

Migrena je glavobolja koja može uzrokovati tešku patnju u ženi. Može biti toliko jaka da povraćanje, slabost, djelomični gubitak vida, žena postaje bolja samo u mračnoj sobi, izolirana od bilo kakvih zvukova. Glavobolja povezana s migrenom tijekom trudnoće često se javlja u jednom dijelu glave.

Bol s migrenom može trajati nekoliko sati. Ako ih ne liječi, bol može trajati cijeli dan ili čak dva. Migrena je prilično nepredvidiva bolest, osobito tijekom trudnoće, tako da morate uspostaviti kontrolu nad njom.

Uzroci migrene

Točan uzrok koji uzrokuje glavobolje migrena je nepoznat. No, liječnici vjeruju da je migrena, očigledno, povezana s promjenama u živčanom receptoru, razmjenom neurokemijskih supstanci i povećanim protokom krvi u mozak.

Istraživači vjeruju da prekomjerno uzbuđene moždane stanice potiču oslobađanje kemikalija. Te tvari nadražuju krvne žile koje se nalaze na površini mozga. Iritacija uzrokuje oticanje krvnih žila i poticanje sindroma boli.

Estrogen, prema liječnicima, također igra važnu ulogu u razvoju migrene. Zato je u trudnoći, menstruaciji i klimakterijumom, nedostatak ili prekomjernost hormona estrogena često uzrokuje glavobolje.

Imajući dnevnik trudnice i praćenje migrenoznih provokera

Trudnica nije uvijek pod nadzorom liječnika. Stoga je važno da joj cijela slika njezinih glavobolja. Da biste to učinili, stručnjaci preporučuju čuvanje dnevnika. Treba napisati važne informacije koje će liječniku učiniti jasniju sliku pojave migrene.

Hormonalne promjene tijekom trudnoće nisu jedina stvar koja može uzrokovati migrenu. Većina žena pate od kombinacije iritansa koji uzrokuju glavobolje migrene. Na primjer, stres, propušteni obroci, nedostatak ili nedostatak sna mogu izazvati migrene. I evo još jedne važne točke: ono što uzrokuje migrene danas, ne smije uznemiriti trudnicu cijeli sljedeći dan.

Dnevnik glavobolje pomoći će budućoj majci pratiti nadražaje i način na koji se bol ponavlja. To će pomoći liječniku odlučiti koji će tretman raditi najbolje kako bi se smanjili specifični simptomi boli. Također će vam pomoći prepoznati one nadražujuće tvari koje se mogu izbjeći tijekom trudnoće.

Svaki put kad trudnica ima glavobolju, potrebno je zapisati sljedeće:

  1. Specifični simptomi: gdje je bol, kakva je priroda ove boli, postoje li i drugi simptomi, kao što su povraćanje ili osjetljivost na buku, mirise, jaka svjetlost
  2. Kada glavobolja započne i završava (doba dana, trajanje)
  3. Kakva hrana i piće trudnica je jeli i pila dva dana prije pojave migrene, da li postoje nove vrste hrane u prehrani
  4. Sve promjene u okolišu, kao što su putovanje, preseljenje na novo mjesto, promjena vremena,
  5. Bilo kakvo liječenje koje je trudnica koristila, bilo da je pomoglo ili pogoršala glavobolju

Proizvodi koji mogu izazvati glavobolju (migrenu) u trudnica

  • čokolada
  • Proizvodi koji sadrže konzervanse (natrijev glutamat) i nitrate
  • Aspartam - zamjena za šećer u čokoladi, kolačima i slatkišima

Dijagnoza migrene kod trudnica

Glavobolje uzrokovane komplikacija tijekom trudnoće, liječnik može bolje dijagnosticirati, ako daje informacije koje su zabilježene u dnevniku. Osim toga, važno bi da liječnik zna da li je netko bolovao od migrene u pacijentovoj obitelji (majka, baka).

CT i ostali testovi koji uključuju rendgenske snimke se ne preporučuju tijekom trudnoće zbog potencijalnog rizika za fetus.

Lijekovi za migrene kod trudnica

Glavobolja tijekom trudnoće uključuje spužvu. Ako ste trudni ili planirate zatrudnjeti u skoroj budućnosti, liječnik će vam prije svega savjetovati da se držite podalje od lijekova. Prije nego što ih uzmete, morat ćete pažljivo vagati učinak lijeka na vaše nerođeno dijete.

Mnogi lijekovi protiv migrene tijekom trudnoće treba izbjegavati - jer su povezani s kongenitalnim defektima kod djece. Neki drugi lijekovi mogu nepovoljno utjecati na tijek same trudnoće i uzrokovati komplikacije kod žene. Na primjer, neki od njih mogu izazvati krvarenje, spontano pobačavanje ili retardaciju rasta fetusa - stanje u kojem se maternica i fetus ne mogu normalno razviti. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), uključujući aspirin, mogu uzrokovati rizik od krvarenja i pobačaja. Postoji i rizik od komplikacija krvnog tlaka kod djeteta ako uzimate protuupalne i lijekove protiv bolova u trećem tromjesečju trudnoće. Na primjer, aspirin može dovesti do višak krvi u majke tijekom porođaja.

Ergotamini su posebno dizajnirani za liječenje migrene. Međutim, glavobolja tijekom liječenja trudnoćom s tim lijekovima se ne preporučuje. Oni povećavaju rizik od oštećenja rođenja bebe, posebno ako se uzimaju u prvom tromjesečju trudnoće. Ti lijekovi također mogu stimulirati kontrakcije maternice i prerano rođenje.

No, u ekstremnim slučajevima, za ublažavanje glavobolje tijekom trudnoće, još uvijek trebate uzimati lijek. Bolni aparati, koji se nazivaju analgetici, mogu pomoći u ublažavanju teških glavobolja s migrenama. Paracetamol se smatra lijekom s niskim rizikom za trudnoću. Većina NSAID-ova, uključujući ibuprofen i naproksen, također može pomoći, ali teško je izračunati rizike nakon uzimanja lijekova tijekom trudnoće.

Treba izbjegavati trudnoću. Oni uzrokuju dvostruki rizik ovisnosti o drogama - kako u majkama tako iu dojenčadi, ako dugo koristite snažne lijekove protiv bolova.

Relativno sigurni lijekovi za migrene tijekom trudnoće uključuju antidepresive (npr. Amitriptilin i fluoksetin). Postoji još jedna klasa lijekova za uklanjanje simptoma migrene. Oni se nazivaju beta-blokatori, uključujući propranolol, atenolol, labetalol, koji se smatra relativno sigurno za trudnice.

Preventivno liječenje migrene

Ako buduća majka ima teške, ponavljajuće napade boli, preventivno liječenje može ublažiti glavobolju kad su trudne ili smanjiti simptomi glavobolje. Ako je žena trudna, uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg lijeka ili tradicionalne medicine. Mjere prevencije migrene uključuju čuvanje dnevnika svojih simptoma. Ako ustanovite da neki čimbenici (životni stil, hrana, piće) izazivaju napade migrene, treba izbjegavati.

Glavobolja napetosti u trudnica

Glavobolja stresa kod trudnica manifestira se kao bol i nelagoda u glavi, osobito dlakav dio, ili vrat. Glavobolja stresa kod trudnica, u pravilu, povezana je s grčevima i stezaljkama mišića u tim područjima.

Uzroci napetosti glavobolje u trudnica

Tensionne glavobolje u trudnica mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi, ali su najčešći kod žena u dobi od 30 do 40 godina.

Ako se glavobolja u trudnoći javlja dva ili više puta tjedno nekoliko tjedana ili dulje, smatra se kroničnim. Kronična dnevna glavobolja može biti rezultat neliječene glavne glavobolje.

Napetost glavobolja može biti reakcija na stres, depresiju, traumu glave ili povećanu anksioznost.

Bilo koja zanimanja trudnice, koja dovodi do napetosti glavobolje, treba razgovarati s liječnikom. Možda žena samo treba promijeniti vrstu aktivnosti, a glavobolja će sami otići bez droge. Ove aktivnosti, koje izazivaju glavobolju, mogu biti radeći na računalu, radeći s papirima, s instrumentima koji zahtijevaju naprezanje očiju i vrata, na primjer dugi pogled na mikroskop. Spavanje u hladnoj sobi ili spavanje u pogrešnom položaju također može uzrokovati napetost glavobolje.

Drugi uzročnici napetosti glavobolje u trudnica uključuju:

  • Pijenje alkohola
  • Kofein (previše ili naglo povlačenje)
  • Prehlada, gripa ili sinusitis
  • Zubni problemi, kao što su stiskanje čeljusti i brusenje zubi
  • Soj straha
  • Pretjerano pušenje
  • Umor ili mentalno pretjerano izlaganje

Napetost glavobolje u trudnica može se pojaviti i ako žena već doživljava migrenu. Dobre vijesti za trudnice: tenzijske glavobolje nisu povezane s moždanim bolestima.

Simptomi napetosti glavobolje

  1. Squeezing glavu, kao u poroti, kao i povlačenjem glavobolja
  2. Oba dijela glavobolje
  3. Boli samo jedan dio glave ili određenu točku
  4. Koža glave, vrh ili stražnji dio bolova u vratu, bol može dati ramena

Glavobolja napetosti može trajati od 30 minuta do 7 dana. To može biti uzrokovano stresom, umorom, buke ili jakim svjetlom.

Pažnja: za razliku od migrena, napetost glavobolja obično ne uzrokuje mučninu ili povraćanje.

glavobolja

Trudnice s napetim glavoboljama, u pravilu, pokušavaju ukloniti bol massaging glavom ili donjim dijelom vrata.

Dijagnoza napetosti glavobolje u trudnica

Ako se glavobolja razlikuje od blage do umjerene, nema drugih simptoma, od masaže i nakon osipa u mirnom okruženju, može potrajati nekoliko sati. Zatim trudnice ne trebaju daljnje ispitivanje. Ali ako se glavobolje napetosti, unatoč profilaktiji, nastave, potrebni su testovi krvi i urina, kao i preglede liječnika i pregled. Također je potrebno izmjeriti trudni krvni tlak. Daljnji pregled ovisit će o ukupnoj slici bolesti - možda vam liječnik upućuje na druge stručnjake - LOR ili ortopedist.

liječenje

Lijekovi koji mogu ublažiti glavobolju uključuju napetost

  • Bolesti poput aspirina, ibuprofena ili paracetamola
  • Bolovi protiv bolova, na primjer, ne-spa ili spasmalgon
  • Mišićni relaksanti, kao što je tizanidin (samo po savjetu liječnika)

Zapamtite da lijekovi protiv bolova ne mogu ublažiti glavobolju tijekom trudnoće, ali ublažiti simptome samo kratko vrijeme. Nakon nekog vremena možda više ne rade. Prekomjerna upotreba lijekova protiv boli tijekom više od tjedan dana može dovesti do povratka glavobolja u trudnica.

Najbolji lijek za glavobolje tijekom trudnoće je zdrav san, svjež zrak i mir.

Klasterne glavobolje

Clusterna glavobolja u trudnica je jednostrana glavobolja koja može započeti loše i dugo trajati. Bolni simptomi se mogu pojaviti stalno i zamarati trudnice tijekom cijelog razdoblja trudnoće.

Klasterne glavobolje nisu opasne po život i obično ne uzrokuju nepovratne promjene u mozgu trudnica. Ipak, oni su kronični i često vrlo bolni, narušavaju kvalitetu života trudne žene. Ponekad glavobolja može biti toliko jaka da žena ne može ništa učiniti, vrlo je loše za nju.

razlozi

Cluster glavobolje četiri puta su češća kod muškaraca nego kod žena. Ipak, trudnice pate od njih u 20% slučajeva. Znanstvenici ne znaju točno što uzrokuje klasterne glavobolje, sugeriraju da je to zbog iznenadnog oslobađanja hormona histamina i serotonina u krvotok. Područje mozga - hipotalamus - reagira osjetljivo na to i prenosi signal boli kroz receptore boli.

Glavobolja tijekom trudnoće

Mnoge žene već počinju brinuti o glavoboljama od prvih dana trudnoće. Zapravo, često su jedan od najstarijih znakova trudnoće. Ali oni se mogu pojaviti iu drugom ili trećem tromjesečju. Iako se najčešće promatra na početku i kraju trudnoće.

Ponekad je nemoguće odrediti zašto trudnica ima glavobolju. Ipak, u tom razdoblju postoje čimbenici koji mogu izazvati glavobolje.

Uzroci glavobolje tijekom trudnoće

  1. Hormonalne promjene. Sada u ženskom tijelu postoje mnogi složeni procesi. Prilagođavajući se promjenama, tijelo može reagirati na njih, uključujući i pojavu glavobolje.
  2. Hipotenzija - niski krvni tlak - vrlo se često pojavljuje u prvom tromjesečju trudnoće, pogotovo ako je kompliciran razvojem rane toksikoze trudnica.
  3. Hipertenzija - visoki krvni tlak - karakterističnija je za treći trimestar u razdoblju kasne toksikoze. Često se kombinira s edemom i pojavom proteina u urinu i ukazuje na razvoj ozbiljne patologije trudnoće. Uz ove uvjete, zdravlje i budućih majki i njezinog djeteta pati. Zato trebate odmah vidjeti liječnika.
  4. Prehrambeni čimbenici. Hladna hrana ili hrana koja sadrži tiramin i fenilamin (dušični spojevi koji mogu utjecati na stanje krvnih žila) mogu uzrokovati glavobolje. Treba brisati ili biti oprezan u konzumiranje sljedeće namirnice: čokoladu, orasi, jogurt, pileća jetra, avokado, agrumi, banane, konzervirano i ukiseljene proizvode, japanska jela, čaj, kava, cola, kobasice, crno vino, sir.
  5. Glad također izaziva glavobolju. Stoga nemojte dopustiti takvu državu. Bolje je jesti u malim količinama, u kratkim intervalima.
  6. Prekomjerna tjelesna težina.
  7. Soj oka ili produljena prisilna izloženost u jednoj neugodnoj poziciji.
  8. Alergijske reakcije.
  9. Dehidracija tijela.
  10. Fizički nadražujući - treperavo svjetlo, buka, oštri mirisi.
  11. Promjena vremenske ili klimatske zone može uzrokovati glavobolju u bilo kojoj osobi, a trudnice nisu iznimka.
  12. Stanja stanja. I bez toga je jasno da trudnoća treba izbjegavati takve čimbenike. Bilo koji uzbuđenje, psihoemotionalni stres, iskustva, ili još gore - depresivni uvjet su uzroci glavobolje.
  13. Fizički zamor, nedostatak sna. Puno odmaranje i udoban san iznimno su važni u tom razdoblju.
  14. Glavobolja odmora. Ovdje, na primjer, to znači, na primjer, produlji, od uobičajenog, dnevnog sna, što također može uzrokovati glavobolju.

Što se tiče prirode glavobolje, njezin najčešći oblik tijekom trudnoće je migrena. Glavobolja s migrenom može biti popraćena oštećenjem vida, gastrointestinalnim poremećajima, mučninom, povraćanjem, živčanim reakcijama na svjetlo. Neki osjećaju bol u ramenima ili u cijelom tijelu, vrtoglavica, zvonjenja u ušima, kašalj, oči su krvoproliće i osoba postaje vrlo razdražljiva.

Takva bol je obično snažna, pulsirajuća, uglavnom boli pola glave. Migrena često prethodi tzv. Aura, kada se "oči" ili bljeskovi svjetla pojavljuju pred vašim očima.

Važno je napomenuti da oko 15% žena koje nikad prije nisu imale migrene napadale su ih prvi put s početkom trudnoće. No, također se događa da glavobolja prestaje mučiti ženu samo u razdoblju djeteta. To je, prije svega, nedostatak ovulacije i menstruacije, koji su najčešći uzroci glavobolje. Iako ih zamjenjuju mnogi drugi provokativni čimbenici.

Osim migrene, često se javlja napetost glavobolje. U pravilu se razlikuje u prosječnom intenzitetu, češće pokriva cijelu glavu nasuprot migriji. Napetost boli stisne glavu poput obruča, ili izaziva osjećaj vuče. Prvenstveno se javlja kao posljedica stresa ili pretjeranog izlaganja.

Liječenje glavobolje tijekom trudnoće

Lijekovi za pojavu glavobolje tijekom trudnoće vrlo su rijetko propisani - samo u vrlo teškim slučajevima i isključivo od strane liječnika. U drugim slučajevima potrebno je koristiti trudnoću ne-lijekova tijekom glavobolje tijekom trudnoće. A ako je moguće, bolje je pribjeći preventivnim mjerama.

Obavezno se posavjetujte s liječnikom u sljedećim slučajevima:

  • glavobolja je postala gotovo konstantna, a nedavno se njezin lik promijenio;
  • glava boli i ujutro, odmah nakon spavanja;
  • bol se stalno lokalizira na određenom području glave;
  • glavobolja je popraćena drugim simptomima oštećenja živčanog sustava: vizualno, sluh, govor, motoričke funkcije, osjetljivost itd.;
  • bol prati visok ili nizak krvni tlak.

Je li se glavobolja bojala tijekom trudnoće i kako se nositi s njom?

Svaka peta trudnica suočava se s glavoboljom. Taj se problem najočitije očituje u prva tri mjeseca djeteta, no ponekad se događa kasnije. Postoji mnogo razloga za to - od prirodnih hormonalnih promjena u tijelu do ozbiljnih bolesti.

Vrijedi li se brinuti ako postoji glavobolja tijekom trudnoće? Odgovor prvenstveno ovisi o uzrocima koji su uzrokovali slabost. Razmotrimo osnovne čimbenike koji izazivaju glavobolje kod budućih majki i bezazlen način borbe protiv ovog problema.

Uzroci glavobolje u trudnica

Okoliš, mikroklima u obitelji, zdravstveni problemi, dnevna rutina i prehrana sve imaju ozbiljan utjecaj na dobrobit žene koja čeka bebu. Glavobolja različitog intenziteta, uključujući napada migrene, je i reakcija na pojedinačne podražaje i posljedica kombinacije čimbenika.

Bolesti i fiziološke promjene

Hormonska reorganizacija koja se javlja nakon začeća utječe na stanje krvnih žila. Ovo je jedan od najčešćih uzroka slabosti. Ako je glavobolja u prvom tromjesečju nestabilna i slabo izražena, situacija ne zahtijeva medicinsku intervenciju i to je norma.

Niskog krvnog tlaka koji prati trudnoću sljedeći je mogući uzrok. Bol se kombinira s općom slabosti i vrtoglavicom. Ovaj uzorak je tipično za ranu toksiciju.

U drugom i trećem tromjesečju glavobolja je često uzrokovana suprotnim problemom - povišen krvni tlak. Stanje predstavlja prijetnju zdravlju majke i djeteta, osobito ako postoje kršenja u radu bubrega (protein u mokraći, oteklina). U ovoj situaciji, ženama se preporučuje bolničko liječenje.

Uzrok glavobolje može biti pogoršanje kroničnih bolesti - cervikalna osteokondroza ili vegetavaskularna distonija. Također ga prati virusna infekcija, sinusitis, očne bolesti i trauma glave (potres mozga, modrice). Među opasnijim uzrocima su onkološki i benigni tumori mozga, intrakranijalni hematomi, meningitis.

Vanjski izazivi čimbenici

Kada se dijete rodi, žena postaje osjetljivija na okolišne čimbenike. Čak i promjena vremena može prouzročiti produljenu glavobolju u budućoj majci. Dugi putovi, što podrazumijeva promjenu klimatskog pojasa, imaju isti učinak.

Glavobolja tijekom trudnoće pojavljuje se češće ako je žena izložena fizičkim poticajima - jake buke, oštre mirise, svijetle ili treperave svjetlosti. Redovita udisanja duhanskog dima, uključujući i pasivno, pogoršava problem, pa se od rodbine ili suradnika treba tražiti da uzmu u obzir interese budućih majki. Nestašica i manjak kisika također izazivaju glavobolju.

Ostali razlozi

Ponekad bol proizlazi iz obilježja ženskog načina života. U tom slučaju situacija se lako ispravlja ispravljanjem.

Mogući uzroci glavobolje kod trudnica:

  • nedovoljna upotreba tekućine u vrućem vremenu;
  • duge stanke između jela;
  • oštar odbijanje kave;
  • uporaba alkoholnih pića;
  • prisutnost u dnevnom izborniku proizvoda s bojama, pojačivača okusa i konzervansa;
  • nedostatak sna ili predugo san;
  • prekomjerno fizičko naprezanje;
  • pretjerano izlaganje očiju pri radu na računalu.

Također, izazivački čimbenik je konstantan stres. Sukobi na poslu ili u obitelji tijekom tog razdoblja neprihvatljivi su. Oni ne samo da pogoršavaju opće stanje žene i uzrokuju glavobolju, nego također štete živčanom sustavu nerođenog djeteta.

Oslobodite se glavobolje sami

Kada se bol već pojavio, možete sami pokušati olakšati stanje. Neželjeno je uzimati lijekove bez ekstremne nužde za trudnice.

Stoga je bolje koristiti sigurne nacionalne metode i recepte:

  1. Ako ste kod kuće, stvorite opuštajuće okruženje u sobi - povucite zavjese, isključite svjetlo, pustite na svjež zrak. Na glavu, stavite hladan komprimirati ili masažu svoje prste s kožom na hramovima i na stražnjoj strani glave, čineći lagane kružne pokrete. Obratite posebnu pozornost na područja gdje je bol bolji. Možete zatražiti od supruga ili jednog od vaših rođaka da vam pružaju masažu leđa i vrat.
  2. Dobar učinak se daje ispiranjem glave toplom vodom i tuširanjem ugodne temperature, po mogućnosti hladnom. Nakon toga, preporuča se popiti čašu biljnog izmeta - mentu ili kamilicu. Na niskom tlaku zamjenjuje ga jak crni čaj s šećerom. Čvrsta glavobolja tijekom trudnoće lakše je podnijeti, ako čvrsto vezujete glavu šalom ili maramom.
  3. Hitan način da se normalizira je pranje hladnom vodom. Ojačajte učinak ledenog pakiranja ili mokrog ručnika na čelo i hramove. Postoji mišljenje da bol smanjuje primjenu lišća kupusa u glavu. Prije upotrebe, oni su blago naborani da naprave sok i zadrže se u kompresiji dok se stanje ne poboljšava.
  4. Neke žene pomažu aromaterapijom. Prikladne za nju su ulja lavande, smreke, lemongrass, ylang-ylang. Upotrebljavaju se u obliku inhalacija pomoću aroma svjetiljke. Također je korisno da se topla kupka s uljima, ako nema kontraindikacija drugih organa, a liječnik vam nije zabranio slične postupke. Ali zapamtite da eterična ulja mogu uzrokovati alergije.

Kakvu vrstu lijekova za glavobolju mogu zatrudnjeti?

Većina analgetika budućim majkama zabranjena je zbog mogućeg negativnog utjecaja na razvoj fetusa. Takvi lijekovi kao Citramon, Aspirin, Baralgin, Spasmalgon i njihovi derivati ​​u prvim mjesecima trudnoće mogu dovesti do formiranja srčanih defekata kod djeteta. Kasnije, oni pogoršavaju koagulaciju krvi koja je nepoželjna za ženu koja se priprema za porođaj.

Ako je glavobolja ozbiljna i narodne metode ne pomažu, dopušteno je jednokratno korištenje lijekova na bazi paracetamola (Panadol, Efferalgan). U nedostatku individualne netolerancije na aktivnu tvar, oni su sigurni i ne postaju ovisnici.

Kada kupujete lijekove, razmotrite da "Panadol Extra" sadrži kofein. S glavoboljama zbog hipotenzije (niskog krvnog tlaka), bolje je odabrati. Također je moguće uzeti "No-shpy", iako to uvijek ne daje analgetski učinak.

Kada trebam vidjeti liječnika?

Kronična glavobolja tijekom trudnoće treba pravodobno tretirati. Stalan neudobni osjećaji uzrokuju stres i depresivno stanje, što negativno utječe na zdravlje budućeg djeteta.

Stoga, dnevni poremećaji - prigoda da se obratite neurologu. Adekvatno liječenje u takvoj situaciji može dodijeliti samo stručnjak nakon što otkrije temeljni uzrok koji je prouzročio problem.

Buduću majku treba upozoriti i zatražiti liječničku pomoć ako se glavobolja pojavljuje od samog jutra, lokalizirana je samo u jednom trenutku ili je popraćena sljedećim simptomima:

  • pada vida i oštećenja sluha;
  • osjećaj utrnulosti u udovima;
  • mučnina u kombinaciji s povišenim krvnim tlakom i oticanje.

Ove manifestacije mogu ukazivati ​​na patologije. Konkretno, pre-eklampsija, intrakranijalna krvarenja, tromboza vene, infekcije i tumori mozga.

U takvoj situaciji ponekad se zahtijeva hitna dostava kako bi se spasio život majke i djeteta. Što prije trudna žena ide u bolnicu, to su veće šanse za povoljan ishod.

Preventivne mjere

Za normalizaciju dobrobiti s čestim glavoboljama trudnice trebaju obratiti pažnju na preventivne mjere. Spriječiti povratak pomoći će identificirati izazivanja čimbenika.

Da bi to učinila, žena bi trebala održavati dnevnik glavobolje u kojem bilježi sve slučajeve napadaja i prijašnje okolnosti. Nakon utvrđivanja pravilnosti, poticaj je isključen.

Opće preporuke za prevenciju glavobolje kod trudnica:

  1. Šetajte češće na otvorenom i dnevno provjetravajte sobe.
  2. Normalizirajte način dana, tako da odlazak na spavanje i buđenje uvijek se događa otprilike u isto vrijeme.
  3. Ne pretjerujte se i odmorite kad god se osjećate umornima.
  4. Uzmite pauze i lagani trening svakih pola sata rada na računalu.
  5. Jedite često i u malim obrocima, dajući prednost prirodnim proizvodima.
  6. Pijte puno tekućine.
  7. Nemojte ostati u zagušenim ili dimnim sobama i blizu izvora buke.
  8. Izbjegavajte stresne situacije.

Ako žena ima kroničnu bolest koja daje dugotrajnu glavobolju kad je trudna, prije koncepcije sljedeće djece vrijedno je konzultirati specijalizirane stručnjake.

To će smanjiti rizik od pogoršanja problema u budućnosti. Kada osteochondrosis, nakon savjetovanja s liječnikom, možete posjetiti bazen i obavljati terapeutsku gimnastiku.

U većini slučajeva, glavobolja u trudnica rezultat je prirodnih hormonalnih promjena i učinaka raznih podražaja. Ali, ako je postalo neobično dugo i jaka, ne odgađajte posjet liječniku.

Oprezni stav prema signalu tijela pomoći će izbjeći opasne komplikacije i očuvati zdravlje.

Autor: Olga Eliseeva, liječnica,
posebno za Mama66.com

Glavobolja tijekom trudnoće: zašto se to događa i kako se liječiti?

Glavobolje su možda jedna od najčešćih pritužbi svih ljudi, a buduće majke nisu iznimka. Glavobolja tijekom trudnoće komplicira činjenica da su mnogi lijekovi protiv bolova kontraindicirani, a vi samo trebate izdržati. Kako vam pomoći u ovoj situaciji?

Elena Kurbatova
Therapeutist, Voronezh

S jedne strane, glavobolja tijekom trudnoće obavlja korisnu funkciju, jer to je signal: tijelo ima neki problem i treba pomoć. S druge strane, glavobolje tijekom trudnoće mogu uzrokovati značajne patnje, oduzimajući nam radost i puninu života. Naravno, glavobolje mogu biti kratkoročne i ne utječu na ukupnu dobrobit, ali mogu dugo trajati. Postoji čak i koncept kronične dnevne glavobolje (ako traje više od 15 uzastopnih dana). Također, glavobolje su primarne i sekundarne.

osnovni, kada nije moguće utvrditi glavni uzrok glavobolje tijekom trudnoće povezanog s porazom određenog organa i to je glavni znak bolesti. Za ovu vrstu boli su migrena, napetost glavobolja i klastera (bundle) glavobolje. Usput, živčano tkivo samog mozga nema receptore boli i ne može biti bolestan.

sporedan glavobolja je povezana s nekom bolesti, na primjer, mozak, kao i s hipertenzijom, uporabom određenih lijekova, metaboličkih poremećaja, infekcija, bolesti vrata, kralježnice, zuba, živaca itd.

Uzroci glavobolje tijekom trudnoće

Ako prije nego što je žena pretrpjela glavobolje, a tijekom trudnoće glava se može sve više i više razboljeti. Postoji nekoliko razloga za to:

  • Promjene u hormonalnoj pozadini - razina progesterona i estrogena tijekom trudnoće povećava se, smanjuje se ton plovila i, prema tome, pritisak, zbog toga mozak počinje nedostatkom kisika, a javlja se glavobolja. Također, fluktuacije u razini hormona mogu uzrokovati stalnu promjenu tonusa žila u mozgu, što dovodi do glavobolja.
  • Promjena snage - na primjer, zaustavljanje kave u početku može uzrokovati glavobolje zbog smanjenja vaskularnog tonusa i smanjenja razine tlaka, ovaj učinak također može dovesti do smanjenja unosa soli. Prekomjerna potrošnja soli i tekućine dovodi do povećanog tlaka, što također može uzrokovati glavobolje.
  • Povreda položaja izaziva pojavu glavobolje češće u trećem tromjesečju. Činjenica da je mnogo proširena maternica može uzrokovati promjene u leđnoj zakrivljenosti, a time i kršenje protok krvi u vertebralnih žile u mozgu, što rezultira nedostatkom kisika i glavobolje.
  • Povećana meteosenzitivnost - utjecaj promjena u vremenskim i klimatskim uvjetima. Stalne promjene u tonu krvnih žila uzrokuju glavobolju, osobito na pozadini hormonalnih preuređivanja.

Dok se čeka bebu su najčešće primarne glavobolje (migrena i tenzijska glavobolja), ali može biti zbunjujuće i sekundarna (na primjer, akutne respiratorne infekcije, visoki krvni tlak, problemi sa zubima, pogoršanje vratne degenerativnih bolesti diska, itd).

Zašto se migrena pojavljuje tijekom trudnoće?

Glavni simptomi migrene u trudnoći - periodično glavobolju pojavljuje na jednoj strani glave (obično boli sve orbito-frontalno-temporalna područja), bol intenzivan, lupanje, pogotovo kada savijanje i pokreti, trudnica može smanjiti apetit, poremećen san, to može postati razdražljiv ili depresivan, mučnina, povraćanje, slabost, pospanost također se može povećati ili pojaviti. Dogodilo se da migrenu prati aura (harbingeri glavobolje).

Uzroci napadaja migrene nisu potpuno razumljivi. Poznato je da postoji oštra ekspanzija posuda s usporavanjem oporavka njihovog tonusa, kao rezultat poremećenog opskrbe krvlju živčanih završetaka, odgovornih za osjetljivost na bol.

Predisponirajući čimbenici uključuju:

  • nasljedstvo (osobito na ženskoj liniji),
  • česti stres,
  • umor,
  • nedostatak sna,
  • intenzivna mentalna aktivnost,
  • jesti namirnice s visokim udjelom dušičnih spojeva koji utječu na vaskularni ton (sir, čokolada, citrusi, avokado, mliječni proizvodi, orasi, banane)
  • glad,
  • vremenske promjene,
  • glasni zvukovi,
  • jarko svjetlo.

Često napada migrene pojavljuju se na kraju trudnoće ili za razdoblje neposredno nakon porođaja (zbog nagle promjene u radu sustava i organa, uključujući hormonske promjene). Ako se migrena javlja tijekom trudnoće, potrebno je obavijestiti svog liječnika, da se izuzmu ozbiljne bolesti sličnim znakovima (na primjer, intrakranijalnom krvarenju ili trombozom cerebralnih žila).

Zanimljiva činjenica. U 55-80% žena koje su prethodno patile od migrene, došlo je do poboljšanja ili nestanka glavobolja tijekom čekanja bebe. To se događa uglavnom nakon prvog tromjesečja trudnoće, pogotovo ako je prethodno glavobolje povezano s menstruacijom.

Glavobolja napetosti

Glavobolja napetosti obično se produžuje (više od 30 minuta) i javlja se kao odgovor na mentalni stres zbog stresa. Cijela glava boli s obje strane (cijepa, crushes). To je zbog činjenice da je mentalno naprezanje uzrokuje povećanje tonusa frontalnih, vremenski, zatiljni i trapez mišića koji stisnuti krvne žile koje se nalaze u njemu, što dovodi do prekida protoka krvi u njima, a pojavu boli.

Međutim, svatko ne reagira na stres s glavoboljom napetosti, morate imati predispoziciju za to: osjetljivost receptora boli, kao i prirodu karaktera, kada se trudnica "uzima sve u srce". Takva glavobolja često ne dovodi do smanjenja aktivnosti, a posebno ne narušava uobičajeni životni put (ne povećava se od obavljenog posla i pokreta). Najčešće se javlja u prvom i drugom tromjesečju trudnoće, a osobito u prvom tjednu nakon porođaja (zbog promjena u hormonalnoj pozadini, kao i živčanog i fizičkog pretjeranog izlaganja).

U razdoblju očekivanja bebe preporuča se promijeniti režim dana i način života kako bi se uklonio napetost glavobolje, a liječenje lijekova ili nije imenovan na sve, ili je minimiziran.

Također treba reći da je u svakoj epizodi glavobolje ne treba paničariti i zvati hitnu pomoć za vrijeme trudnoće ozbiljne devijacije (tromboze, krvarenje, CNS infekcije) su vrlo rijetke, a najčešće se glavobolja ne nosi opasnost za majku i za plod. Jedino za što se mora pratiti tijekom bolova napad - na razinu tlaka kako bi se izbjeglo nedostaje pre-eklampsiju ili eklampsiju (komplikacija drugu polovicu trudnoće gestosis, koji je u pratnji oteklina, prisutnost proteina u urinu i povećanog pritiska). Opasnost je u tome što tlak drastično prelazi granicu od 140/90 mm Hg. stres, konvulzije i oštećenja vida. Ovo stanje može ugroziti živote majke i djeteta, dovesti do placentalnog poremećaja, krvarenja, sljepoće, zatajenja bubrega i drugih ozbiljnih posljedica.

Liječenje glavobolje tijekom trudnoće

Liječenje glavobolje u početku treba biti ne-lijek.

Ne-lijekovi:

  • Samoća, opuštanje, spavanje u hladovini, dobro prozračenu sobu daleko od buke (dobro za bolove u migrenama).
  • Masaža s kružnim pokretima vlasišta i vrata.
  • Topli ili hladni kompresi (kojima to pomaže) na frontalnoj, okcipitalnoj ili vremenskoj regiji (ovisno o tome gdje je bol lokaliziran).
  • Oprati glavu toplom ili hladnom vodom, također možete uzeti topao tuš.
  • Korištenje aromatičnih ulja (može se koristiti u aromalampama ili nanijeti na rupčić, jastuk, itd.). Budite sigurni da izmjeri tlak prije uporabe, budući da je, na primjer, narančastog ulja, grejpa ili verbena sposoban povisiti tlak i korištenje ylang-ylang, lavanda i limun - spuštanje. No ruža i kamilica normaliziraju tlak (tj., Mogu se koristiti i kod povećanog i pod sniženim tlakom). Međutim, eterično ulje akcije za svaku osobu pojedinačno, a po prvi put koristite ulje, moramo biti oprezni slušati svoje osjećaje.
  • Topli slatki obični ili biljni čaj (posebno s "gladnim" glavoboljama i napetim bolovima) od kamilice, matičnjaka, mente.
  • Joga i auto-trening.

Jasno je da su mnogi lijekovi koje bi trudna majka mogla koristiti za suzbijanje glavobolja prije trudnoće kontraindicirana. Međutim, to ne znači da je liječenje glavobolje nemoguće. Ako gore navedene metode nisu pomogle, tada ćete morati pribjeći tabletama, ali kada idete na bilo koji lijek, obratite se liječniku.

lijekovi:

  • Da biste smanjili glavobolje (najčešće s migrenama), možete koristiti lijekove koji se temelje na ibuprofenu i paracetamolu.
  • Možete pokušati ukloniti glavobolju pomoću spazmolitika (pogotovo ako postoji tendencija povećanja pritiska).
  • Umirujuće sredstvo u tabletama na bazi majčinskog, valerijanskog, balzamog ili kamilice (često pomaže kod glavobolje stresa).
  • Ako je bol uzrokovana smanjenjem tlaka može biti jednokratni droge kardiotonike, koji stimuliraju metabolizam u mozgu, posebno u centrima koji reguliraju disanje, srca i krvnih žila (osim kofein sredstava, kao što su povećanje srčanog ritma kao mama, a beba).
  • Unos vitamina B i magnezija, koji su uključeni u regulaciju vaskularnog tonusa i normalno funkcioniranje živčanog sustava.

Prevencija glavobolje tijekom trudnoće

Da biste spriječili glavobolju, poželjno je:

Izbjegavajte provokativne trenutke koji ih uzrokuju (na primjer, ne jedite određenu hranu, izbjegavajte jarku svjetlost, glasne zvukove, prekovremeni rad, glad). To se posebno odnosi na migrene.

Pratite režim dana s obaveznim šetnjama na svježem zraku, cijeli noćni san i dnevni odmor.

Pokušajte ne prekovremeni rad, na primjer, uzimajući za rad poslije radnog vremena.

Izbjegavajte stresne situacije i sukobe.

Dobro je prozračiti sobu u kojoj se nalazite (kako kod kuće, tako i kod kuće, pogotovo kod spavanja) i izbjegavajte ostati u začepljenim, pušenim sobama ili gdje se nalaze oštri neuobičajeni mirisi.

Nemojte se dugo zadržavati na jednoj poziciji, na primjer, dok sjedite. Preporučljivo je ustati barem jedan sat, obaviti zagrijavanje ili samo prošetati nekoliko puta u sobi.

Nemojte zlorabiti soli i soli (kako ne bi uzrokovali stvaranje tlaka).

Buduća majka također ne može biti gladna, trebala bi redovito i potpuno jesti.

Za konzumaciju dovoljne količine tekućine (ako nema rizika od edema) - zbog dehidracije može prouzročiti poremećaj krvi u malim posudama mozga, što dovodi do pojave glavobolja.

U očekivanju bebe majke treba obratiti pozornost na fizičke vježbe, kao i izbjegavati monoton posao koji izaziva fizički i mentalni stres.

Prevencija i liječenje kroničnih bolesti (još bolje u fazi planiranja trudnoće), osobito kada je trudnica boluje od bolesti kao što je upala sinusa, upala sinusa, osteochondrosis vratne kralježnice ili prsišta.

Ne prehladiti, kako bi se izbjeglo pogoršanje kronične bolesti glave, vrata, odnosno nastankom novog (upale facijalnog živca, upale srednjeg uha, akutne bolesti dišnog sustava, i drugi.).

Ulazak multivitaminskog kompleksa za trudnice, kako bi se uklonili nedostatak vitamina B i magnezija u tijelu.

Hitno liječniku!

Morate znati znakova za opasnost u slučaju glavobolje, zahtijevaju hitno liječenje kod liječnika, kako bi se izbjegle takve užasne uvjete, kao što su krvarenje, tromboza, meningitis (upala mozga), povećan intraokularni tlak (glaukom), upala sinusa (sinusitis), i komplikacija kasne gestoze - preeklampsija ili eklampsia:

  • Iznenadna pojava vrlo teške glavobolje.
  • Glavobolja slabosti ili kršenja pokreta u rukama i nogama, poremećaj govora, gutanje, "iskrivljavanje" lica.
  • Povećanje glavobolje već neko vrijeme (dani, tjedni, mjeseci) ili prilikom promjene položaja glave, stres (fizički napor, kašalj, kihanje).
  • Glavobolja s teškim povraćanjem, vrtoglavicom, oštećenjem vida, svijesti (nesvjestica ili ozbiljna pospanost).
  • Glavobolje pri visokoj temperaturi (iznad 38 ° C), temperatura, povećanja ili smanjenja krvnog tlaka (u trudnica ne bi trebalo biti više ili manje 90/60 140/90 mm Hg. V., Otada poremećena prokrvljenost žila u bitno organa majke i bebe) ili konvulzije.