Pripreme za prevenciju migrene: što su oni?

Prevencija

Migrena je glavobolja posebne prirode, često naslijeđena. Uglavnom migrena pati od lijepe polovice čovječanstva. Kako se nositi s dosadnom neočekivanom boli, što učiniti kako bi spriječili ovu bolest - o ovome možete saznati iz ovog članka.

Što je migrena?

Intenzivna glavobolja pulsirajućeg tipa, lokalizirana u jednom dijelu glave, javlja se kod žena u različitim dobima - to je poznata migrena. Bol se povremeno ponavlja, ponekad ih je nemoguće vlažiti. I sve s činjenice da bolest ima neurološku prirodu. Bol je lokaliziran u jednom dijelu glave, utječući na područja hramova, čela i očiju.

Često na pozadini bolnih osjeta, javlja mučnina, ponekad dolazi do povraćanja. Istodobno nema veze s neoplazmama, potezima i ozljedama. Povremeno, glavobolja može biti bilateralna.

Pravilnost napadaja može se kretati od nekoliko slučajeva godišnje do redovitih manifestacija nekoliko puta tjedno.
Migrene nisu povezane sa stresnim bolovima, ili s arterijskim tlakom ili glaukomima. Ovo je posebna vrsta glavobolja, koja u ovom trenutku nema opravdanja i nije definirana u vezi s složenosti mehanizma manifestacije.

Znanstveno je dokazano da je migrena nasljedna bolest. Ako oba roditelja pate od bolesti, vjerojatnost manifestacije bolesti u djece je 60-90%. Tijekom vremena, znakovi migrene i pojava boli slabe.

Eksperimentalno je utvrđeno da je većina pacijenata koji pate od migrene, odgovorni ljudi, namjerno, aktivno.

Saznajte više o znakovima migrene iz ovog videozapisa.

Mehanizam razvoja migrene

Postoji nekoliko teorija o pojavi ove bolesti.

Najčešće su sljedeće teorijske pretpostavke razvoja bolesti:

  • Vaskularna teorija Wolffa - napad se javlja u pozadini naglog suženja intrakranijalnih žila. Razvija se ishemija i aura. U budućnosti se brodovi oštro šire, što dovodi do teške boli;
  • Trombocitna teorija je adhezija trombocita koji imaju patologiju, pod određenim uvjetima. Serotonin se izlučuje, usta su usta, povećava se proizvodnja histamina. Tada bubrezi izlučuju histamin i serotonin, a plovila se dramatično proširuju. To uzrokuje jaku bol;
  • Teorija depresije - temelji se na pojavi valovitog razvoja puzajuće depresije, koja je povezana s smanjenom živčanom aktivnošću. U početku, posude se sužavaju, a zatim se oštro širite.
  • Neurovaskularna teorija temelji se na kršenju odnosa između trigeminalnog živca i krvnih žila. Živac izlučuje tvari koje smanjuju ton posuda, povećavajući propusnost. To uzrokuje oticanje tkiva. Ta se teorija smatra vodećim.

Uz gore navedene teorije mehanizma razvoja migrene nalaze se:

Do sada nije moguće precizno opisati mehanizam razvoja migrene.

Uzroci bolesti

Među čimbenicima rizika koji mogu izazvati pojavu migrene:

  • Okusi i prehrambeni proizvodi: glutamat, sladila, nitrati, tiramin, plodovi mora, čokolada, marinade, dimljeni proizvodi, kava i čaj;
  • Okoliš i životni uvjeti: čišćenje, pranje, parfema i kozmetika, sjajna rasvjeta, promjene vremena;
  • Životni stil, suprotno normama: nedostatak sna, umor, poremećaji u prehrani, stresne situacije, zlouporaba prehrane, promjena vremenskih zona, noćni život, povećana tjelesna aktivnost, pušenje, prekomjerno uzbuđenje;
  • Medicinski uzroci: ozljede, uzimanje određenih lijekova, hormonalni poremećaji.

Popis razloga za početak migrene je opsežan, ali svaki pacijent ima svoje razloge, ponekad nekoliko, koji se međusobno kombiniraju. Ponekad neaktivan faktor možda neće biti uzrok ponavljanja.

Sprječavanje liječenja bolesti

Često migrena "izvijesti" svoje ofenzive s ponavljajućim senzacijama:

  • Treperi pred očima;
  • Iskrivljena percepcija okolne stvarnosti;
  • Njušak udova;
  • Bljeskovi svjetla i iskre;
  • Osjećaji hladnoće u abdomenu.

Sve ovo je aura. Ako su takvi signali upozorenja prisutni, moguće je provesti preventivne mjere. Ali češće migrena protječe bez aure.

Ako osoba pati od povišenog krvnog tlaka, dijabetesa, srčanih udara, ako je emotivno nestabilna, sklona depresiji i skloni stresu, potrebno je provesti preventivno liječenje raznih lijekova. Sve ovo liječenje smanjuje se na obnavljanje živčanog sustava pacijenta.

Sprječavanje prevencije napadaja migrene reducira se na redovnu uporabu aspirin, Ibuprofen ili Paracetamol. Obični analgetici neće pomoći.

Ako se napadaji često javljaju, trebate se posavjetovati s liječnikom koji će na temelju anamneze i dijagnostičkih mjera propisati ozbiljnije djelotvorne lijekove:

  • Serotoninski antagonisti - Pizotifen, Ciproheptadin, Vazobral, Kapetamin, Sandomigran;
  • Beta-blokatori - anaprilin;
  • Hormonski lijekovi - deksametazon;
  • Antidepresivi - amitriptilin;
  • Antiemetski lijekovi - domperidon, metoklopramid;
  • Triptani - Sumatriptan (Amigrenin, Imigran, Trimigren), Zolmitriptan, Zomig, Naramig;
  • Kombinirani antispasmodici / analgetici - Solpadein, Trigan, Pentalgin, kodein.

Pripreme za prevenciju migrene su neophodne u slučajevima kada su prisutni sljedeći čimbenici:

  • Napadi se ponavljaju više od dva puta mjesečno;
  • Napad migrene događa se više od dva puta tjedno;
  • Analgetici ne daju potrebni učinak;
  • Neurološki se nedostaci očituju;
  • Postoje epileptički napadaji.

Osim toga i vrlo često za prevenciju napadaja migrene primjenjuju se psihoterapija, masaža, akupunktura. Preporuča se promatrati režim dana i zdrav stil života. To bi trebalo biti isključeno iz prehrambenih proizvoda i jela koja mogu izazvati napade bolesti. Idealan način za sprečavanje napada može biti uzimanje tableta za spavanje i spavanje. Trajanje sna ne smije biti duže od 6 sati.

Liječenje migrene kod kuće

Primjena tradicionalne medicine

Preporuča se liječenje migrene, kombinirajući akcije tradicionalne medicine i medicine. U svakom pojedinačnom slučaju pacijenti se pomažu različitim sredstvima.

Možete primijeniti metode fizičkog učinka:

  • Primjena senfa žlijezda na glavi ili tele nogama;
  • Stisne na čelo;
  • Kontrastni tuš;
  • Kupke s morskom soli;
  • Losion na viski;
  • Elektrostimulacija živčanih završetaka;
  • Samo masažne noge.

Za blagotvoran učinak na moždanu cirkulaciju, možete koristiti infuzije i biljne ljekovito bilje:

  • arnica;
  • cvijeće iz pupka;
  • vinca mali.

Mješavina svinjskog mesa i lila pupoljaka se koristi kao mast za primjenu na viski. Lišće svježeg kupusa, ribanog krumpira i pečenja limuna, primijenjeno na mjesta podrijetla boli, dobro su pod utjecajem.

Čajevi su korisni na temelju:

  • teleća kora;
  • matičnjak, glog, valerijan i mazo;
  • latice ruže, marigold i list mala.

Tradicionalna je medicina bogata propisima za liječenje napadaja migrene.

Čak i čudne preporuke:

  • Jesti jutarnje jabuke posute solima;
  • Tamponi natopljeni sokom od luka i umetnuti u uši;
  • Primjena svježe ubijenih ptica u glavu;
  • Primjena glave šipke;
  • Spajanje komada rezanog luka na hramove.

Iznenađujuće, ove metode pomažu, ublažavaju bol, vraćaju snagu.

Liječenje migrene kod homeopatije

Homeopatski lijekovi odavno su postali dio terapijskog liječenja raznih bolesti. Migrene nisu iznimka.

U liječenju migrenoznih glavobolja koriste se sljedeći homeopatski lijekovi:

  • Gelsemium sempervirens - žuti jasmin. Preporučuje se za živčano iscrpljivanje, teške glavobolje, napadaji, trigeminalnu neuralgiju, histerije, occipitalnu neuralgiju;
  • Kartu karikatura su školjke kamenica. Pomaže kod nesanice, glavobolja, noćnih mora;
  • Pulsatilla pratensis ili livadna komora - pomoć kod glavobolja, neuralgije;
  • Crno cohosh, djelovati ratsemoza - kistenosny crna cohosh, ima terapeutski učinak na migrene povezane sa ženskim genitalijama, kao i išijasa, neuralgije, neuroze;
  • Belladonna ili belladonna - univerzalni alat za uklanjanje boli različite prirode;
  • Brionia alba je bijela. Tretira meningitis i njegove manifestacije, uključujući migrene;
  • Magnezijev fosforik (magnezijev hidrofosfat) uklanja grčeve, neuralgiju, tikove;
  • Digitalis purpura je grimizna grimiza. Može eliminirati nesanicu, depresiju, zatajenje srca;
  • Nuks vomica (povraćanje) ublažava konvulzije, angiospazam kod migrene, hipohondrije, bol.

Ako koristite sveobuhvatnu zaštitu protiv migrene, primjenom lijekom lijekove propisane od strane liječnika, homeopatske lijekove i tradicionalne medicine, moguće je pobijediti ovu neobičnu i strašnu bolest.

Prirodna hrana, pravodobno liječenje, pridržavanje preporuka i imenovanja liječnika, pravilan i zdrav stil života - sve to će vam pomoći u borbi protiv bolesti.

Kako možete spriječiti migrene?

Migrena je prilično uobičajena bolest. Ovo je kronična neurološka bolest. Poznato je da je naslijeđeno. Obilježen teškim napadima glavobolje. Često migrene pate od žena, ali nije isključeno i poraz muškaraca.

Napadi se, u prosjeku, javljaju 2 do 8 puta mjesečno. Kvaliteta života bolesnika se smanjuje: tijekom vremena, invaliditet se gubi, a invalidnost se u potpunosti prisvaja. Sprječavanje migrene je identificirati čimbenike koji su izazvali napad i uklanjanje ovih čimbenika.

Predisponirajući čimbenici

Najčešće, pacijenti mogu samostalno identificirati među prethodnim događajima činjenica koja je postala uzrok napada ili razlog zašto je nastupila recidiva. Liječnici prepoznaju sljedeće čimbenike:

  • kronični stres i umor;
  • emocionalno overeeksert zbog negativnih emocija iskusnih ili potisnutih;
  • uporaba hrane koja izaziva napade;
  • smanjena glukoza u krvi;
  • promjene u hormonalnoj pozadini.
Izbjegavanje stresa u svakodnevnom životu postaje sve teže. Umirujuće lijekove mogu doći do spašavanja. Važno je konzultirati svog liječnika prije uporabe.

Neodgovarajući ili prekomjerni san također može uzrokovati glavobolje. Za punoljetnu radnu dob, osam sati sna noćno je dovoljno (ne manje od 6 sati, a ne više od 9!). Međutim, sve pojedinačno i svi već znaju potrebe njihovog tijela. Za prevenciju migrene, važno je promatrati spavanje i odmor.

Izbjegavajte emocionalno prekovremeni rad. Potrebno je naučiti kako preobraziti svoje negativne emocije ili ih baciti bez skandala. Da biste to učinili, možete upotrijebiti psihološko olakšanje: rastrgajte papir u komadiće, obojite ili idite na trening boksa. Svatko ima svoje metode prskanja nakupljenih iskustava. Također, obratite pozornost na čajeve s mentom i melisom - izvrsnim lijekom.

Opasni prehrambeni proizvodi

Otkriveno je ovisnost napada migrene na hranu konzumiranu. Dakle, ovdje je popis proizvoda koji treba izbjegavati:

  • Proizvodi koji uključuju amin. Ovaj dodatak potiče krvne žile u mozak da se oštro ugovoriti i proširiti. Amini se nalaze u skupe sorte sira, kobasica, mahunarki, pileće jetre, dimljene ribe, rakova, kao i nekih plodova (citrusa i ananasa);
  • Kava, kao i kofein. Čak i od pijenja zelenog čaja vrijedi se suzdržati. Takva opasna crna čokolada posebno je opasna. Sladkoekhkam napomenuti: mlijeko i bijela čokolada ne smatraju se opasnim proizvodom;
  • Alkoholna pića. Osobito šampanjac, tamne pive i suho crno vino. A za nastanak napada bit će dovoljno samo čaša vina ili pola šalice piva;
  • Začini: cimet, paprika, muškatni oraščić.
Hipoglikemija je smanjenje razine šećera u krvi. Iz toga je otkriveno ovisnost o napadima migrene. Smanjenje šećera u krvi posljedica je propuštanja jela i zalogaja. Zato je tako važno jesti redovito i redovito.

Hormonska pozadina u tijelu žena kontinuirano oslabljuje. Vjeruje se da su glavobolje najviše pogođene u prvoj polovici menstrualnog ciklusa, odnosno, na samom početku. Isto tako napadaji migrene pogođeni su fer spolom u vrijeme menopauze (menopauza). Također su u opasnosti i žene koje uzimaju hormonske kontraceptive.

Liječenje je usmjereno na pravodobno ublažavanje napadaja i njihovu prevenciju. Preventivno liječenje može se provesti uz pomoć lijekova ili detekcije s naknadnim uklanjanjem predisponirajućih čimbenika. U pravilu, pacijenti sami predlažu što događaji izazivaju bolne glavobolje i znaju kako spriječiti migrene.

Profilaksa lijekova sastoji se u uzimanju lijekova koji utječu na napade migrene. Njihova učestalost, trajanje i intenzitet glavobolje treba smanjiti. Također je potrebno isključiti prijelaz migrene u kronični oblik.

Oznaka za prevenciju droga

Za preventivno liječenje, lijekovi se koriste za poboljšanje kvalitete života pacijenata koji pate od čestih i teških migrenskih napada (ili napadaja). Odluku o takvom liječenju donosi neurolog. Indikacije za uzimanje lijekova:

  • Učestalost napada doseže dva puta mjesečno i još više. Istodobno stanje zdravlja je vrlo teško i negativno utječe na radnu sposobnost;
  • Lijekovi koji uzimaju pacijenta od napada ne daju pravi učinak;
  • Napadi uzrokovani poremećajima živčanog sustava. To su razni neurološki poremećaji, mogući epileptički napadaji;
  • "Tretira", to jest, da se zaustavi, napad je potreban češće nego dva puta tjedno.

Grupe za lijekove

Za preventivnu terapiju, nažalost, jedan siguran lijek koji bi pomogao svim pacijentima, zasigurno nije izmišljen. Stoga, na temelju identifikacije uzroka, odabir lijekova pojavljuje se isključivo pojedinačno. Dakle, koje su skupine lijekova korištene za preventivno liječenje?

  • Vasodilatatori (beta-blokatori: atenolol, metoprolol, blokatori kalcijevih kanala - flunarizin);
  • Antidepresivi - amitriptilin;
  • Antikonvulzivi - karbamazepin, topiramat, valproična kiselina;
  • Serotoninski antagonisti (sadrže derivate ergota). Na primjer, vazobral;
  • Nesteroidni protuupalni.

Liječnik neurolog će odrediti potrebnu dozu odabranog lijeka (ili njihovu kombinaciju) i propisati tijek liječenja, režim prijema. Važno je potražiti pomoć, a ne samo-lijekove i ni u kojem slučaju ne očekivati ​​da će sve proći sam po sebi.

Značajke prevencije migrene: lijekovi za prevenciju i liječenje napada glavobolja

Migrena je česta bolest, češće utječe na žene. Za sprečavanje napadaja migrene koriste se lijekovi i lijekovi: Verapamil, Flunazirin. To su antagonisti kalcija, pridonose sužavanju krvnih žila. Ako je napad akutan, propisan je Anaprilin.

Za blokiranje serotoninskog receptora koriste Cyproheptadin i Pisotifen. Amitriptilin se uzima u malim dozama, počinje s 10 mg po noći, dozu se povećava na 70 mg. Ako migrena kod žena u predmenstruacijskom razdoblju, onda se uzima mefenamična kiselina ili diuretici.

Što je ova bolest?

To je glavobolja povećane intenziteta. Polovina glave boli, vremenska, oftalmička i frontalna područja često pate. Osoba je bolesna, suze, jaka svjetlost i glasni zvukovi negativna su reakcija. Bolest je nasljedna - ako su roditelji podložni migrini, dijete će biti bolesno za 60-90%.

Mehanizam razvoja bolesti nije potpuno razumljiv, društveno aktivni ljudi su češće bolesni.

Složenost liječenja

Liječenje bolesti je individualno, teško je da jedan alat pomaže osobi, a druga osoba ne. Korištenje tradicionalnih lijekova dovodi do toga da se tijelo postaje naviknuto. Lijekovi zaustavljaju konvulzije, ali tijelo više ne reagira na njihove učinke.

Liječenje lijekovima koji olakšavaju simptome je učinkovit. No, uz sljedeći napad, isti fondovi više nemaju nikakav učinak. Još jednom se moramo vratiti na činjenicu da bolest nije potpuno shvaćena.

Moguće posljedice

Posljedice bolesti uzrokuju formiranje i razvoj opasnih bolesti. Migrena moždanog udara ima ozbiljne posljedice - demencija, problemi s govorom.

Epilepsija se razvija, a do 30% pacijenata pati od migrene i epileptičkih napadaja u isto vrijeme. Povećani rizik od oštećenja mozga, anomalije bijele tvari. Neurološka bolest povećava rizik od moždanog udara i srčanog udara. Žene razvijaju krvne ugruške.

  • osoba izgubi sposobnost za rad;
  • status migrene;
  • hemikranija u kroničnom obliku;
  • uporni aura (bez infarkta).

Bolni sindromi muče 2-3 dana, tradicionalni lijekovi ne mogu zaustaviti sindrom boli, bolni osjećaji se povećavaju. Lokalizirana bol pokriva cijelu glavu, znak je pucanja. Tijekom napada, mozak bubri, kao hipoksija je produljena.

Mjere prevencije

Kako bi se spriječila bolest, poštuju se sljedeća pravila:

  1. Odbaciti tamnu čokoladu i aditiv hrane glutamat natrij. Bijele čokoladne glavobolje ne izazivaju, ljubitelji slatko ih mogu hrabro jesti. Odbijanje od kineske kuhinje, postoji mnogo konzervansa i aditiva. Odbiti od poluproizvoda, juhe od brze pripreme, juhe kocke. Sve što sadrži ne-prirodne dodatke štetno je. Migrene izazivaju mekušce, agrumi, sir. Nizozemski sir i sir su bezopasni.

Fiksna imovina

Dakle, razmotrite lijekove za prevenciju migrene.

  1. Beta-blokatori. Blokirajte adrenalinski učinak, opterećenje na srcu se smanjuje. Imaju izravan utjecaj na arterije. Beta-blokatori doprinose smanjenju glavobolje:
    • Propanoplazije.
    • Nadolol.
    • Timopol.
  • pacijenata s astmom;
  • emfizem;
  • bronhitis u kroničnom obliku;
  • osobe s usporenim otkucajima srca.
  • poremećaja spavanja;
  • problemi s stolcima;
  • smanjena izdržljivost;
  • mučnina;
  • depresivni uvjeti;
  • problemi sjećanja i potenciju.
  • Blokatori kalcijevog kanala. Blokiraju prodiranje kalcija u tkiva mišića srca i arterija. Kontrakcije srčanog mišića se smanjuju, krvni tlak se smanjuje.

    Verapail ima nuspojave:

    Ostali načini

    Antikonvulzivi se koriste za sprečavanje migrene. Valproinska kiselina i Topimarate. Antiserotonski lijekovi pomažu, sužavaju krvne žile, imaju nuspojave: bolovi u leđima, oko pluća nastaju ožiljci, bol u prsima i otežano disanje.

    antidepresivi

    Dox i Imipropin sprečavaju glavobolju mijenjanjem norepinefrina i serotonina.

    1. brz tempo otkucaja srca;
    2. vizija je zamagljena;
    3. problemi s mokrenjem;
    4. u usnoj šupljini je suho;
    5. problemi s stolcima;
    6. osoba dobiva masnoću;
    7. pada krvnog tlaka.

    Kontraindicirani antidepresivi ljudi s tendencijom napadaja i povećane prostate. Tlak u oku raste.

    Antiepileptičke tvari

    Benzonal i Wimpat imaju sedativni učinak, inhibiraju aktiviranje neurona, aktiviraju inhibitorne živčane stanice.

    Kontraindicirana u trudnica.

    Butoloksin A uključuje butininski toksin - otrov, ako je predoziranje. On blokira živčane impulse, učinak je vidljiv nakon 2 tjedna.

    Dodaci prehrani i biljke

    Saharin se zamjenjuje stevijom - slatkom travom bez nuspojava. Od umjetnih zaslađivača da odbiju. Lavanda smiruje nadražene živce. Triptofan se dodaje hrani (puno je u Turskoj). Intenzitet bolesti je ublažen bijelim čipom, smanjuje upalu, stabilizira dotok krvi u mozak.

    zaključak

    Izbjegavanje provokatora je nemoguće, mnogi su. Ako predvidite početak napada unaprijed, možete brzo djelovati. Ako lijeva ruka počne trljati, a pred njegovim očima crna aura, tada je napad blizu. Moramo sjediti u mekom naslonu, otvoriti sve prozore i intenzivno mazati glavu svojim prstima. U slučaju komplikacija, ne odgađajte posjet liječniku.

    Prevencija migrene - savjeti i trikovi

    Migrena - iscrpljujuće bolesti, koja se manifestira kao dužeg napadaje jake glavobolje, oslabljen općeg stanja, a često - pa čak i mučnina, povraćanje, netolerancija svijetle svjetla i zvukova.

    Pitanja liječenja i prevencije migrene brinu se za više od jednog tisućljeća. Drevni Grci zovu bolest "gemikraniya", što znači "pola glave" na ruskom.

    Ime je posve opravdano, nakon svega, najčešće tijekom napada, lokalizacija osjeta boli vidljiva je samo s jedne strane.

    Često oslabiti bol prethodi razdoblje tzv aure, koja može biti praćena govora poremećaja, trnci ekstremiteta, poremećaji vida i drugih neugodnih simptoma. Prema statistikama, najmanje 10% svjetske populacije mora se boriti protiv napadaja migrene, a posebno je bolest dijagnosticirana kod žena.

    Priroda migrene

    Čak i danas, znanstvenici se ne slažu oko uzroka razvoja teških glavobolja. Najčešće je bolest kriva zbog problema s sintezom hormona serotonina, čiji volumen proizvodnje ovisi o mogućnosti punog funkcioniranja mozga.

    Oštar porast razine hormona dovodi do grčenja intrakranijalnih žila s kasnije širenjem arterija u vremenskoj regiji. Kršenje protoka krvi i djelovanje na receptore boli i uzrokuje napad migrene. Nakon obnavljanja normalne razine serotonina, glavobolja također nestaje.

    Druga uobičajena teorija objašnjava prirodu migrene povećanu aktivnost jedne od područja mozga i najvažnijeg endokrinog organa - hipotalamusa. U ovom slučaju, vanjski podražaji, jaki nagoni, redoviti nedostatak sna, itd., Su čimbenici koji izazivaju bol.

    Među mogućim uzrocima razvoja migrene su:

    • CNS poremećaji;
    • "Skokovi" krvnog tlaka;
    • hormonski neuspjesi zbog primjene kontraceptiva;
    • genetska predispozicija;
    • kršenje opskrbe krvlju u mozgu i neki drugi čimbenici.

    Liječenje ili prevencija?

    Osnovna shema liječenja bolesti uključuje dva smjera:

    • reljef boli i druge neugodne simptome tijekom napada;
    • Koristite preventivnu terapiju za smanjenje učestalosti ponovljenih napada.

    Za borbu protiv migrenoznih boli protiv bolova i antispazmodika koriste se, prema potrebi, antidepresivi, antiemetici i triptani.

    Da biste se nosili s akutnom fazom napada i pomogli nekim od istočnih tehnika: akupresuri i drugim tipovima refleksologije, korejskom metodom su-dzhok.

    Mnogo je lakše spriječiti drugi napad nego pokušati ga zaustaviti.

    Život je najbolja prevencija

    Postoji nekoliko osnovnih preporuka, čija će sukladnost učiniti napadaj migrene manje učestalim i produljenim.

    Vrijedno je odreći bilo kakve umjetne stimulanse: kavu, alkohol, jaki čaj, nikotin - bilo koji od ovih proizvoda može izazvati još jedan napad.

    Previsoka tjelesna aktivnost također je zabranjena. Prekomjerno iscrpljujuće vježbe su stres tijela, dok se pokazuje zdravstvena gimnastika u bolesti.

    Nedostatak sna je jedan od glavnih čimbenika koji dovode do češćih napadaja. Bez dovoljnog dubokog sna, nemoguće je regeneracija tijela i potpuni oporavak moždanih stanica.

    Vrijeme za spavanje također je važno. Optimalno, ako san počinje od 22 do 24 sata, jer je u tom razdoblju proces oporavka najintenzivniji.

    Spavanje nakon 24 sata neće dopustiti da se tijelo u potpunosti odmori, a dnevni san i uopće može izazvati glavobolju.

    Dnevna prehrana je još jedan faktor koji utječe na učestalost napadaja migrene. Važno je jesti puno, jesti 3-4 puta dnevno i ne dopustiti značajan pad glukoze u krvi.

    Da bi se smanjila vjerojatnost ponavljanja, poželjno je rjeđe i manje količine koristiti sljedeće proizvode:

    • Sir sirovih sorti i orašastih plodova (izvori tyramina);
    • konzervirana hrana i poluproizvodi (potencijalni izvori nitrata i kemijskih aditiva);
    • pikantna hrana, posebice kineska kuhinja;
    • sol i začini.

    U ovom slučaju, mono-dijeta i sva ozbiljna ograničenja u prehrani s migrenom su kontraindicirana. Važno je, ako je moguće, odabrati prirodne proizvode, svakako uključite u prehranu mliječnih i mesnih jela, jaja, povrće i voće za sezonu.

    Kompleksne vježbe za jutarnje vježbe

    Bez umjerene i redovite tjelesne aktivnosti, nije moguće izbjeći ponovljene napadaje migrene. Optimalan izbor bit će kompleks zajedničkih vježbi, koji gotovo da nema kontraindikacije za izvedbu. U gimnastici možete dodati sljedeće vježbe:

    1. Spori kružni pokreti glave u oba smjera uz maksimalnu amplitudu.
    2. Zamjena dubokog nagiba glave naprijed s nježno naginjanje unatrag pričvršćivanjem poza na ekstremnoj točki.
    3. Usporeno istezanje glave i vrata prema naprijed, natrag, desno i lijevo.
    4. U položaju s fiksnim ramenima koja se protežu prema gore i prema gore.
    5. Pritisak okcipitalne regije na zidu kratkim, glatkim pokretima impulsa.
    6. Guraju leđa glavu na zid ili stražnju stranu stolice s jedne na drugu stranu.

    Joga s migrenom

    Praksa joge može poslužiti kao alternativa dnevnoj gimnastici. Najjednostavniji kompleks koji možete sami svladati kod kuće je "Pozdrav Suncu" (Surya Namaskar). Međutim, mnogo je učinkovitije sudjelovati s instruktorom koji provjerava ispravnost asana, pomaže u gospodarenju tehnikama disanja i posebnom načinu meditacije (Shavasana).

    Dobiti reljef direktno tijekom napada migrene pomoći mekani rotor (Marichasana, Bharavadzhasana) i ugiba (Adho Mukho Savasana, Ardha Bhudzhangasana).

    Takve vježbe eliminiraju štipanje živčanih završetaka u zoni vrata maternice.

    Da bi se poboljšala opskrba krvlju mozga, preporučuje se korištenje obrnutih asana u kojima je glava ispod srca.

    To može biti Sarvangasana (sve poznato svima kao "breza" poza), Viparita Karani bez potpore ispod zdjelice.

    To je posljednja asana, tijekom koje cijelo tijelo leži na podu, a noge podignute okomito na zid, smatra se najučinkovitijim načinom za zaustavljanje napadaja migrene.

    Migrena uvelike narušava kvalitetu ljudskog života. Kako liječiti migrenu - pregled glavnih metoda terapije.

    O medicinskim metodama liječenja migrene, pročitajte ovdje. Pripreme za liječenje i prevenciju.

    Nemojte uvijek imati priliku kontaktirati svog liječnika ako vam glava boli. Pročitajte ove smjernice: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/kak-snyat-bol.html za liječenje migrene narodnih lijekova.

    Pripreme za prevenciju migrene

    Pri propisivanju liječenja, liječnik može ostvariti dva cilja:

    1. olakšanje boli;
    2. uklanjanje ponavljanja bolesti.

    Lijekovi se odabiru ovisno o težini i trajanju napadaja.

    Standardni režim liječenja obično uključuje:

    • nesteroidni protuupalni i analgetički agensi (ibuprofen, paracetamol ili aspirin);
    • antispasmodici (dihidroergotamin ili ergotamin);
    • triptani (lijekovi koji reguliraju proizvodnju serotonina).

    Upotreba triptana može biti poželjna samo u teškim uvjetima s trajanjem napada više od dva dana.

    Prevencija folklornih lijekova migrene

    Postoje mnogi alati koji vam pomažu da se nosite s intenzivnim glavoboljama. Kada se pojave prvi znakovi napada, možete uzeti:

    • izvarak od bobica, kao i lišća maline;
    • svježi viburnum sok (proizvod će također pomoći u borbi s visokim krvnim tlakom);
    • dekocija kamilice;
    • svježi sok od sirovog krumpira.

    U žarište boli možete pridružiti:

    • lišće kupusa ili lila;
    • oguliti svježeg limuna (bez bijelog dijela).

    Sličan učinak će se dobiti korištenjem eteričnih ulja, koja se preporučuje da se mljeće u maloj količini u viski u razrijeđenom obliku s baznim (biljnim) uljem. Prikladni ester lavande, matičnjaka, mente.

    Za preventivne svrhe preporučuje se piti infuziju oregana i metvice.

    Liječenje biljnim lijekovima može biti vrlo učinkovito, ali također ima kontraindikacije i popratne reakcije. Sredstva za suzbijanje migrene poželjna su u suradnji s vašim liječnikom, uzimajući u obzir druge bolesti i osobine određenog organizma.

    Najčešće se pojavljuju migrene s aura kod žena. Što je migrena sa i bez aure i kakva je njihova razlika?

    U kojim se slučajevima dodjeljuju triptani iz migrene i kakva su ograničenja dostupna na njihovom prijemu, detaljno ćemo reći.

    Prevencija lijekova migrene

    O migrenama

    Ljudi koji pate od migrene (migrene za više pojedinosti, pogledajte naš članak „migrene”), nose redovite napadaje jednostranog lupanje umjerene ili teške glavobolje popraćene mučninom i fotofobija ili phonophobia, ili sve to zajedno. Takvi napadaji obično počinju nakon 40 godina, ali se mogu pojaviti u djetinjstvu i adolescenciji. Učestalost napadaja varira značajno kod različitih pacijenata. Kronična migrena je dijagnosticirana kada se napadaji pojavljuju više od 15 dana mjesečno.

    Ukratko za one koji su previše lijen za čitanje cijelog članka

    • migrena pogađa oko 10% populacije, uglavnom žena,
    • uzroci migrene nisu potpuno razumljivi i liječenje bolesti još nije moguće,
    • lijekovi koji se koriste za liječenje napada migrene mogu uzrokovati nuspojave,
    • da se smanji doze lijekova koji se koriste u upravljanju napadima, njihova prevencija droga je primjerena,
    • prevencija lijekova treba provesti u bolesnika čija je kvaliteta života znatno smanjena napadajima migrene,
    • prevencija droga pomaže smanjiti učestalost, trajanje i intenzitet napadaja,
    • Širok raspon lijekova koristi se za prevenciju, odabir se izvodi pojedinačno
    Međunarodni kriteriji za migrenu bez aure

    Najmanje pet napadaja koji ispunjavaju kriterije u točkama A-C

    A. Napad glavobolje traje od 7 do 72 sata (bez ili na pozadini liječenja),

    B. Glavobolja ima najmanje dvije od navedenih karakteristika:

    • je lokaliziran na jednoj strani glave,
    • ima pulsirajući lik,
    • ima srednji ili visoki intenzitet,
    • pogoršana normalnom tjelesnom aktivnošću

    C. U boli se pojavljuje barem jedno od sljedećeg:

    • mučninu ili povraćanje,
    • fotofobije ili fobije

    D. Nema veze s drugim bolestima

    U ispitivanjima populacije, prevalencija migrene procjenjuje se na 10%. Bolest pogađa žene više od muškaraca. Važna uloga nasljednosti u razvoju migrene jasno je praćena.

    Svjetska zdravstvena organizacija stavlja migrenu na 19. mjesto, među bolestima koji dovode do invaliditeta.

    Nedavno se metode liječenja i prevencije migrene brzo razvijaju, ali pokrivenost bolesnika s odgovarajućim liječenjem i dalje nedovoljna.

    U kojim slučajevima je potrebno spriječiti migrenu?

    Ne postoji nedvosmislen pristup problemu prevencije migrene. Većina stručnjaka razmatra propisivanje prevencije droga sa sljedećim kriterijima:

    • kvaliteta života, sposobnost obavljanja službenih dužnosti ili pohađanje treninga značajno se smanjuju,
    • dva ili više napada migrene mjesečno,
    • Napadi migrene slabo su zaustavljeni onim propisanim za prestanak liječenja,
    • postoji česta, produljena aura koja uzrokuje nelagodu

    Svrha preventivnog liječenja zahtijeva pacijenta da shvati da se njegova učinkovitost može smanjiti nepravilnom uporabom lijekova u slučaju napadaja. Tako se analgetici ne bi trebali koristiti češće od 15 dana mjesečno, a njihove kombinacije s drugim lijekovima za ublažavanje napada - 10 dana u mjesecu.

    Koji su ciljevi preventivnog liječenja migrene?

    Glavni cilj je smanjiti učestalost i težinu napada. Važno je razumjeti da je migrena trenutno neizlječiva i važno je smanjiti štetni učinak na život pacijenta.

    Važan cilj preventivnog liječenja je smanjivanje opasnosti koje dovode do aktivnog liječenja napadaja migrene (nuspojave korištenih lijekova) i učestalosti traženja medicinske pomoći.

    Koji lijekovi se koriste za sprečavanje migrene?

    Beta-blokatori (beta-blokatori)

    U velikim studijama proučavana je učinkovitost propranolola i metoprolola u prevenciji migrene. Utvrđeno je da je propranolol učinkovit za kratkotrajnu uporabu, nema podataka o produljenoj uporabi. Korištenje dugotrajnih lijekova stvara pogodnost u obliku jedne doze tijekom dana. Beta-blokatori su poželjni za pacijente s visokim krvnim tlakom. Primjena u bolesnika s astmom je kontraindicirana. Korištenje s depresijom treba obaviti s oprezom.

    Blokatori kalcijevog kanala

    Neki bolesnici mogu dobiti blagotvorno djelovanje uzimanjem zajedničkih lijekova iz ove skupine, kao što su amlodipin i verapamil. Oprez treba primijetiti kod bolesnika koji su primali lijekove za liječenje hipertenzije, zbog vjerojatnosti prekomjernog snižavanja krvnog tlaka.

    Ostali lijekovi protiv hipertenzije

    Kao potencijalnih sredstava koji sprječavaju pripravci migrene su proučavane grupe inhibitora angiotenzin konvertirajućeg enzima i blokatori receptora za angiotenzin, ali zbog nepostojanja određenih podataka, ti lijekovi smatraju drugog sredstva, treći red u liječenju migrene.

    U studijama je utvrđeno da se lizinopril smanjuje kao broj dana migrene. Tako je i njezin intenzitet.

    Obje ove klase lijekova mogu biti alternativa uzimanju beta-blokatora i antagonista kalcija.

    antidepresivi

    Triciklički antidepresivni amitriptilin pokazao je pozitivan učinak u nekoliko randomiziranih studija i smatra se lijekom prve linije.

    Doza amitriptyline za prevenciju migrene je niža od preporučene doze za liječenje depresije, a pozitivan učinak migrene je neovisan o onom u depresiji. Također je postojao pozitivan učinak drugih tricikličkih antidepresiva, poput protriptilina i nortriptilina, iako podaci za uključivanje u kliničke smjernice još uvijek nisu dovoljni.

    Kada uzimate antidepresive, postoji svibanj biti zatvor i suha usta.

    Djelotvoran u sprječavanju napadaja migrene i selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (venlafaksin). Ovi lijekovi mogu biti sredstvo izbora kod pacijenata koji pate od fibromijalgije.

    Antiepileptička sredstva

    Prema podacima provedenih istraživanja, valproat i topiramat smatraju se lijekovima u prvom redu u prevenciji migrene. Postoji razlog za vjerovanje da cijeli razred antiepileptičkih lijekova dobro podnosi migrene i može smanjiti trajanje, učestalost i intenzitet napadaja. Korištenje Valproata treba pažljivo procijeniti kod žena s dobi trudnoće u vezi s mogućim učincima na razvoj fetalnog živčanog sustava. Pri korištenju lijeka može doći do debljanje, gubitka kose i drhtanja. Zauzvrat, uzimanje topiramata dovodi do gubitka tjelesne težine. Relativna kontraindikacija za njegovu uporabu su bubrežni kamenci. Topiramat se smatra kao sredstvo izbora kod bolesnika. Uzimanje pretjeranih količina lijekova za zaustavljanje napada migrene. Lamotrigin može biti od pomoći u prevenciji migrene s arom.

    Dodaci prehrani i biljke

    Neki vitamini, minerali i biljni lijekovi mogu se koristiti u bolesnika koji odbacuju redovne lijekove. Hibridna gljiva smanjuje učestalost napadaja migrene (prema nekim podacima, gotovo za 50%). Međutim, oni koji su odlučili o fitoterapiji trebaju se prisjetiti. To lišće ove biljke su kancerogene i mogu se koristiti samo za obradu u obrađenom obliku. Učestalost napadaja smanjuje koenzim Q10, ali ne utječe na ozbiljnost napadaja i tako ne smanjuje količinu lijekova tijekom napada. Podaci o učinkovitosti tansy djevojčica nisu potvrđeni.

    Botulinum toksin A

    Posljednjih godina pažnja liječnika privukla je upotrebu botulinum toksina A. Još nema preciznih podataka o učinkovitosti, no empirijska primjena je dopuštena u mnogim zemljama. Lijek se primjenjuje svaka tri mjeseca kao injekcija na 31 točku. Među njima su čelo, temporalni mišići, subokipitalna regija, vrata maternice i trapezni mišići.

    Ljudska monoklonska antitijela

    Možda će se problem prevencije lijeka migrene potpuno riješiti pomoću lijekova iz klase monoklonskih protutijela. Mogućnost široku upotrebu jednog od ovih lijekova, erenumaba (Aymovig [Aimoivg] i suradnje razvoj Amgen Novartis) već obuhvaćen Ureda za hranu i lijekove SAD-a putem (FDA). Pribaviti podatke koji pouzdano Aymovig značajno smanjuje učestalost i ozbiljnost napada migrene inhibicijom aktivnost neuropeptida (živčanog sistmy hormona), kalcitonin-gen kodira.

    Na pristup i druge lijekove ove klase: eptinezumab, galkanesumab i fremanezumab.

    Kada treba prekinuti profilaktičko liječenje migrene?

    Preventivno liječenje je prekinuto u bolesnika čiji napadaji migrene i dalje imaju istu učestalost, trajanje i intenzitet. Naime, preventivno liječenje migrene je nedjelotvorno.

    U slučajevima učinkovite terapije, odluka o raskidu je pojedinačno.

    Migrena: aktualni i učinkoviti lijekovi i metode liječenja

    Što je migrena i kako se boriti protiv njega? Odgovor na ovo pitanje traže ne samo oni koji su prvi puta imali migrene, već i one koji su bolest "posjećivali" više puta. Migrena je raširena među ženama i muškarcima. Njezina "omiljena" dob je prosjek. Ovaj članak daje informacije o liječenju bolesti lijekovima, a također ispituje trenutne i najučinkovitije pristupe liječenju migrene.

    Migrena terapija uključuje liječenje akutnih napadaja i razvoj strategija za smanjenje njihove učestalosti

    Liječenje migrene kod muškaraca ne razlikuje se od žena. Razlika između njih je samo u uzrocima napada: u žena, migrena je najčešće uzrokovana emocijama ili hormonskim promjenama (trudnoća, oralna kontracepcija, menstruacija, itd.). U muškom seksu, njegova pojava u velikoj mjeri ovisi o lošim navikama, prehrani, fizičkoj prenapadi.

    Liječenje hemicranija

    Kako liječiti migrenu? Postoji širok izbor alata i metoda, ali odabir optimalnog za određenu osobu nije lak zadatak. To se objašnjava činjenicom da se napadaji značajno razlikuju u težini, trajanju i intenzitetu manifestacije, ne samo među različitim ljudima, već i među istom osobom. Osim toga, migrena se odnosi na bolesti u kojima je vrlo teško predvidjeti rezultate liječenja.

    Stoga liječenje hemikranije uključuje korištenje nekoliko pristupa: zaustavljanje napada, profilaktičke lijekove, korekciju načina života i ponašanje.

    Suočavanje s napadom

    Kako se nositi s migrenom? Da biste dobili osloboditi od simptoma migrene (glavobolja, mučnina i drugi), koristite različite lijekove. Liječenje bolesti odabire liječnik u skladu s kontraindicijama i interakcijom s drugim medicinskim metodama. Uvjetno se mogu podijeliti na specifične i nespecifične.

    Specifično liječenje uključuje uporabu lijekova koji mogu zaustaviti tijek napada, ali nemaju izražen analgetski učinak. To su: ergotamin, sumatriptan i njegovi analozi. Nespecifični lijekovi imaju analgetski učinak. Oni uključuju: analgetike i NSAID.

    Izbor sredstava za liječenje ovisi o stanju osobe: može varirati ovisno o učestalosti napada ili intenzitetu glavobolje. Ponekad je sindrom blagog bola praćen značajnim pogoršanjem stanja nekoliko dana. Nasuprot tome, teška glavobolja ne smije utjecati na performanse. Stoga, prije nego što se bavite migrenom i koristiti određene lijekove, morate procijeniti sveukupno stanje. Možda će biti dovoljno analgetika.

    Nespecifični lijekovi za migrenu

    Paracetamol i aspirin najčešće pomažu. Učinkovito se može izliječiti glavobolja, koristeći njihovu kombinaciju uz dodatak kofeina (u tabletama Ascofen P). Sedalgin i tsitramon djeluju na isti način. Potrebno je uzeti u obzir njihove kontraindikacije: tablete se ne mogu koristiti za bolesti gastrointestinalnog trakta, bubrega ili jetre. Od nuspojava se mogu opaziti mučnina, bolovi u trbuhu, alergije.

    Tijekom napada, nesteroidni protuupalni lijekovi kao što su diklofenak ili naproksen pomažu ženama. Oni se najbolje koriste u obliku rektalnih supozitorija. Takvi lijekovi kao što su ibuprofen i indometacin često se preporučuju kao profilaktički za napadaje migrene.

    Vrlo često postoji potreba za uzimanjem antiemetika. Može biti metoklopramid (pripravci: cerulek, raglan). Vrlo je djelotvorno: ubrzava uklanjanje hrane iz želuca u crijeva, a također povećava apsorpciju aspirina. Moguća upotreba u obliku svijeća. Drugi lijek za mučninu i povraćanje je domperidon. On blokira dopaminske receptore s izraženim antiemetskim učinkom. Dostupno je samo u tabletama.

    Specifični lijekovi

    Ciljana akcija protiv migrene posjeduje pripravci ergotamina i triptana. Kako pobijediti migrenu sa svojom pomoći?

    Za ublažavanje napada koristi se ergotamin. Ovaj vazokonstriktor je tvar koja sužava krvne žile i smanjuje cirkulaciju krvi u njima. Utjecaj na alfa-adrenergičke receptore. Ergotamin je tako specifičan za migrenu da se može koristiti kao dijagnostički alat. To je dio droga kafergot. Ergotamin hidro-tartarat obično se uzima u obliku kapljica ili tableta. Ako bol ne smanji, tada je moguće dodatno korištenje lijeka.

    Copetamin sadrži ergotamin i kofein

    Slabiji učinak posjeduje dihidroergotamin - dihidrirani ergot alkaloid. Koristi se u obliku kapljica iznutra, ali injekcije možete izvršiti intravenozno ili intramuskularno. Ima kontraindikacije i nuspojave u obliku mučnine ili povraćanja.

    Da biste zaustavili napade, možete koristiti nazidni sprej digidergot (dihydroergotamine mesylate). Također ima kontraindikacije (IHD, hipertenzija, smanjena funkcija jetre) i nuspojave (gorak okus, nazalna zagušenja, iritacija sluznice).

    Da bi liječili napade migrene, najčešće se primjenjuju sumatriptan, zolmitriptan, naratriptan i eletriptan (pripravci imigran, zomig, naramig i drugi). Iako pripadaju istoj skupini lijekova, ali se i dalje razlikuju u farmakokinetičkim parametrima. Najpoželjnije su pripravci koji:

    • biodostupnost od najmanje 40-50%;
    • poluživot 4-6 sati;
    • maksimalna koncentracija se postiže za manje od 1 sat;
    • postoji sposobnost prevladavanja krvno-moždane barijere;
    • mala količina (ili ne uopće) aktivnih metabolita.
    • Prije svega, ove karakteristike odgovaraju eletriptanu kao sredstvu posljednje generacije.

    Lijek s antimigrenoznom aktivnošću posljednje generacije

    Što je prije uzimanje lijeka, to će liječenje biti učinkovitije. Budući da se napad postupno razvija, rana primjena lijeka neće samo ukloniti glavobolju, već i spriječiti njezino pojavljivanje (i simptome na strani).

    Preventivno liječenje migrene lijekovima

    Što je potrebno učiniti ili učiniti, da napada migrene nije nastao? Preventivno liječenje sastoji se u sprječavanju nastanka njezinih simptoma (glavobolja, mučnina i drugi). Propisan je za sve pacijente koji mogu pratiti sljedeće trenutke bolesti:

    • ponavljanje napada glavobolja, oštro smanjenje dnevne aktivnosti (2-3 napada mjesečno ili manje, ali vrlo intenzivno);
    • ako lijek za ublažavanje boli ne pomaže ublažiti stanje ili postoje kontraindikacije (uzrokovati nuspojave);
    • kada se pilule za zaustavljanje napadaja vrlo često koriste (česte glavobolje);
    • ako je migrena tako jaka da tijekom napada postoji opasnost od razvoja trajne neurološke mane.

    Ponekad, kako bi se spriječio pojavu napadaja, propisuju se beta-blokatori. Posebno su učinkoviti u slučaju napada na pozadinu hipertenzije ili povećane anksioznosti. Najčešće se koriste anaprilin, obdisan, inderal. Treba napomenuti da tijekom unosa ovih tableta može doći do povećanog umora, pospanosti ili depresije.

    Lijek koji se koristi za sprečavanje migrene

    Kao preventivno sredstvo mogu se koristiti blokatori kalcijevih kanala. Na primjer, flunarizin. Iako njihov učinak na manifestaciju migrene nije potpuno razumljiv, učinkovitost lijekova ove skupine dokazana je kliničkim podacima.

    Treba napomenuti da korištenje tih sredstava za migrenu kao profilaktičku zahtijeva određeno vrijeme (ponekad i do šest mjeseci).

    Nefarmaceutska profilaksa

    Kako da biste dobili osloboditi od migrene bez lijekova? Napad na migrene može uzrokovati bilo kakve čimbenike, tako da tijekom liječenja i tijekom odsutnosti morate posvetiti dovoljno vremena za životni stil i ponašanje. Najčešće, osoba koja boluje od migrene glavobolja zna (ili sugerira) razloge zbog kojih je ta bol izazvala. Na primjer, često ukazuju na razvoj napada nakon konzumiranja određenih napitaka ili hrane. To su:

    Proizvodi koji mogu izazvati napad migrene

    Naravno, u takvoj situaciji, korištenje tih proizvoda treba svesti na minimum ili potpuno eliminirati.

    Drugi čest uzrok napadaja migrene je stres. Žene su posebno osjetljive na ovaj faktor. Povećana emocionalnost, osobitost uzimanja situacija "u srce", anksioznost - pridonose čestoj pojavi glavobolje različitih intenziteta. Što učiniti u ovom slučaju? Ako ne možete riješiti problem, možete se obratiti psihologu, psihoterapeutu, te obavljati auto-trening ili druge terapeutske metode. Posebno učinkovita će biti takva terapija u slučaju anksioznosti, depresije, dramatično smanjenog raspoloženja.

    Drugi čimbenik koji dovodi do migrene kod žena je unos oralnih kontraceptiva. Ovisno o individualnim karakteristikama žena, lijekovi mogu dovesti do napadaja migrene prvog u životu ili povećanja ranijih.

    Uzimanje tableta za kontrolu rađanja može uzrokovati povećanje tereta migrene i povećanje napadaja

    Od ostalih profilaktičkih metoda liječenja migrene može se primijetiti sljedeće:

    • korekcija spavanja;
    • borba s lošim navikama (pušenje, pijenje alkohola, slatko, masno);
    • ispravak radnih uvjeta (do promjene mjesta rada);
    • Ograničenje gledanja TV-a, monitora, zaslona i drugih izvora svijetle, treperavog svjetla;
    • stvrdnjavanje i tjelesna aktivnost (vježbanje, napinjanje).

    Promatrajući preventivne mjere i pravodobno zaustavljanjem napada migrene, možete značajno poboljšati kvalitetu života i zaboraviti na glavobolju. Budite zdravi!